Annette Uiterdijk - Adem je vrij

Aanbod
1-op-1 sessies
Workshops
Retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling

Locatie
Dalfsen, Overijssel en online

Website
ademjevrij.com

E-mail
info@ademjevrij.com

Introductie
Ik doe de dingen graag op mijn eigen manier. Ik ben dol op koken en eten, maar zal nooit een recept volgen. En dit is ook precies wat ik doe met mensen die bij mij komen. Ik ben in zijn algemeenheid dol op mensen; op menselijk contact, maar ik weet dat jouw pad specifiek voor jou is. Dus ik zal nooit een standaard recept nemen om jou te begeleiden op jouw pad.

Ik heb veel opleidingen gevolgd, waaronder ademcoaching en emotioneel lichaamswerk. Je ademhaling laat zien hoe het met je gaat. Je ademhaling reageert op je emoties. Wanneer je gestrest of boos bent wordt je ademhaling snel en oppervlakkig. Als je bang bent stokt je ademhaling. Als je ontspannen bent adem je ruim en diep. Emoties en gedachten beïnvloeden de manier waarop je ademhaalt. Andersom is het ook zo dat je ademhaling je emoties en gedachten kunnen beïnvloeden. Het is precies deze symbiose waar je met adem coaching mee aan de gang gaat. Hoe fijn zou het zijn als je ook bij spanning of stress lekker rustig blijft ademen en je dus ook rustiger voelt.

Voor meer informatie kun je naar ademjevrij.com.

Voor het overzicht van alle ademcoaches: