Carola Pluut - Rijneveld - Ademcoach Woerden

Aanbod
1-op-1 ademsessies, groepsessies, bedrijfstrainingen, retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen, Functioneel ademen, Verbonden ademhaling, Hartcoherentie, Epiphora methode

Ook: ademwerk in combinatie met opstellingen, klanken of massage, ademreis of ademcirkel, yoga breathing, Inner Axis breathing, polyvagaaltheorie therapie, diverse soorten yoga (Yin, Vinyasa, Hatha yoga)

Locatie
Woerden - Utrecht & online

Website
Yogabycarola.nl
Ademcoachwoerden.nl

Lees ook dit interview met Carola op The Breathwork Movement: DE KRACHT VAN ADEMWERK BIJ ANGST EN ONZEKERHEID

Email
info@yogabycarola.nl

Introductie
Ik begeleid mensen in het ademen, die vastlopen in het dagelijks leven, veel van zichzelf en hun omgeving vragen of in de overleefstand staan, doordat ze al even leven voorbij hun eigen grenzen. 

De adem heeft mij geleerd om niet vanuit het hoofd, maar vanuit het lichaam te voelen wat nodig is. Meer in het moment te leven en niet te krampachtig te zijn over wat gaat komen. Daarbij heb ik door middel van de adem leren loslaten op velerlei gebied.

Ademwerk gaat in eerste plaats over bewustwording, alleen dat waarvan je je bewust bent kun je doorvoelen en integreren. De adem brengt je terug naar jezelf en wat voor jou werkelijk belangrijk is. Je ademhaling is een vanzelfsprekendheid, totdat je merkt dat de adem je in de steek laat, dan wordt ademen een vaardigheid. Een vaardigheid waar ik je bij kan helpen om het ook weer terug te brengen naar die vanzelfsprekendheid. Dat kan op diverse manieren afhankelijk van jouw hulpvraag. Je hulpvraag of jouw uitdaging bepaalt het traject waar we in overleg samen voor kiezen. 

Als ademcoach begeleid ik je graag naar een gezonde ademhaling voor meer energie, een betere balans of persoonlijke ontwikkeling. Met aandacht, liefde en een luisterend oor maak ik tijd en ruimte voor jou. Zo kom ik tot de kern van jouw uitdaging (het onderliggende probleem) en gaan we samen toewerken naar de oplossing om het zelfhelend vermogen van het lichaam aan te spreken en je uit de (overleef)kramp te halen.

Ik bied naast 1-op-1 sessies ook diverse groepssessies aan, die worden gecombineerd met familie-opstellingen, klanken, massagetechnieken, hebben een bepaald thema of zijn gekoppeld aan het seizoen. Overigens werk ik daarbij soms samen met anderen.

Wat mensen zeggen over mij als ademcoach:

• Oordeelloos: Carola schroomt niet om confronterend te zijn, dit op een liefdevolle en niet oordelende wijze.

• Toegankelijk: Door haar open blik en houding voelt men zich prettig en vertrouwd hun verhaal te doen.

• Kalmte: Door de rust die ze heeft en uitstraalt, voelt men zich snel op zijn/haar gemak.

Laten we samen ademen. Kijk voor meer informatie op: www.ademcoachwoerden.nl.

Voor het overzicht van alle ademcoaches: