Maarten Borgers - Adem Effect

Aanbod
1-op-1 ademsessies, groepsessies

Specialismen
Ademcoaching algemeen, functioneel ademen, Oxygen Advantage, Wim Hof Methode

Locatie
Klijndijk (Drenthe), online & op locatie (aanvraag)

Website
www.ademeffect.nl

Kijk voor WHM workshops met Maarten ook op www.wimhofmethod.com

Lees ook dit interview met Maarten op The Breathwork Movement: Ademwerk voor ondernemers - elke dag presteren op topniveau

Email
maarten@ademeffect.nl

Introductie
Ik heb jaren in het bedrijfsleven gewerkt, als ondernemer een bedrijf opgebouwd en weer verkocht, en ik sportte veel en op hoog niveau. Eind 2019 kreeg ik echter ineens last van allerlei fysieke en mentale klachten, die ik niet goed kon verklaren. Ik was toch goed bezig met mijn gezondheid? Ik deed veel aan sport, had een mooi gezin en was zakelijk succesvol, toch? 

Nee, ik was alles behalve succesvol, want mijn gezondheid was zeer slecht. Ik kwam erachter dat ik een heel belangrijk onderdeel in mijn leven verkeerd deed, namelijk: ademen. Met als resultaat een verzwakt immuunsysteem, slapeloosheid, stress, flinke hoofdpijn, slaapapneu en zelfs een hevige longontsteking.

Vanaf dat moment was het mij 100% duidelijk: als ik mijn gezondheid terug wilde, moest ik beginnen bij mijn ademhaling. Ik verdiepte me onder meer in de methode van Wim Hof, en al na een paar dagen ademhalingsoefeningen en koudetraining begon ik beter te slapen en kon ik mijn innerlijke kracht en energie weer voelen. Een paar weken verder was mijn hartslag gemiddeld 20 slagen per minuut lager, had ik geen stressgevoelens meer, was mijn slaapkwaliteit 100% verbeterd, mijn uithoudingsvermogen werd stukken beter, mijn energieniveaus waren terug en zelfs mijn lichaamshouding werd beter. Had ik dit maar eerder geweten… 

Inmiddels ben ik gecertificeerd Wim Hof Methode Instructeur en Oxygen Advantage Instructeur. Geen ‘guru bullshit bingo’ of holle begrippen, maar daadwerkelijk wetenschappelijke onderbouwde technieken. Ik kan daarom niet wachten om ook jou te inspireren en echt te helpen!

Heb jij regelmatig last van stress en/of stressgerelateerde klachten? Het gevoel dat je je energie kwijt bent? Dat je de hele dag aan staat en niet echt tot rust komt? Wil jij het maximale uit je leven halen, je leefkwaliteit verbeteren en vanuit rust en vertrouwen je ambities overstijgen? 

Kijk voor meer informatie op ademeffect.nl.

Voor het overzicht van alle ademcoaches: