Ik werd geïnterviewd door Flow Magazine, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn. Een fragment:

Wat maakt ademhaling zo krachtig? “Het wonderbaarlijkste vind ik het gemak waarmee de adem je in je lijf brengt, als een natuurlijke snelweg naar je binnenwereld. Net als veel mensen leefde ik vooral in mijn hoofd. Voelen vinden we vaak maar eng, denken lijkt veilig. Terwijl onze gedachten ons vaak belemmeren en onzeker maken. Toen ik ziek was, was ik vaak angstig; mijn leven brokkelde af en ik kon niks doen. Die angst verminderde toen ik mijn gedachten leerde uitschakelen en weer toegang had tot mijn lijf en de kennis die daarin verscholen zit.”

Lees verder in Flow Magazine #5 2024, bestellen kan via tijdschriftnu.nl.

Het boek Jouw adem, jouw medicijn bestel je in je lokale boekhandel, of online via o.a. Libris, Bol.com of Bruna.nl (gratis verzending).

Bekijk ook: