Kom uit je hoofd en in je lijf met bewust ademwerk. Deze workshop is perfect voor de drukke decembermaand—een tijd die om reflectie en rust vraagt, maar vaak hectisch aanvoelt. Tijdens deze ademcirkel ga je circulair ademen: in en uit zonder pauze, waardoor je dieper in je lijf zakt en in verbinding komt met wat er in jou leeft.

Ademwerk helpt je in het huidige moment te blijven en zorgt voor diepe ontspanning in zowel lichaam als geest. Samen ademhalen in een groep is een unieke ervaring die herkenning en steun van anderen biedt. De groep is klein, met maximaal 8 deelnemers, en geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers. Ben je benieuwd naar wat ademwerk voor jou kan betekenen? Doe mee en ontdek wat deze praktijk kan betekenen in je dagelijks leven.

Geschikt voor alle niveaus. Beperkte plekken beschikbaar!

Datum: zondag 15 december 14.00 - 16.00 uur
Locatie: Studio 10 Hengelo, Zaagstraat 10, 7556 PM Hengelo
Bijdrage: €35
Aanmelden en meer info: djieuwkerosink.nl/workshops