Jon van der Eerden | HoliHabits
Jon van der Eerden - HoliHabits
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Retreat
Workshops
Specialismen
Ademcoaching
Verbonden ademhaling
Buteyko
Locatie
Boxtel, Noord-Brabant
Website
Holihabits.nl
Lees ook dit interview met Jon op The Breathwork Movement: HOE JE MET JE ADEMHALING (EINDELIJK) JE DRUKKE HOOFD STIL KUNT KRIJGEN
Jons verhaal staat ook vermeld in het boek, Jouw adem, jouw medicijn
E-mail
jon@holihabits.nl
Introductie
Ik was altijd aan het doorzetten, vastberaden om te presteren, ik leverde veel inspanning terwijl ik mijn gevoelens diep wegstopte. Ik klampte mezelf vast aan niet werkende relaties, een druk sociaal leven, voortgedreven door een drang om iedereen tevreden te stellen. Paniek en angst over mijn eigen gezondheid, niet te voldoen of nog een dierbare te verliezen waren dagelijks realiteit. Mijn vertrouwen in het leven en in mezelf was nul. Met een achtergrond in psychologie vervlochten mijn professionele en persoonlijke leven zich, gevoed door mijn grote passie voor het begrijpen van de wisselwerking tussen onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid en hoe deze bij iedereen tot uiting komt.
Mijn tijd in Barcelona van 2017 tot 2020, opende mijn ogen voor de helende kracht van ademhaling en hoe fysieke en mentale patronen ons kunnen weerhouden om echt voluit leven. Deze inzichten vormde een keerpunt in mijn eigen zoektocht en werd de basis van de HoliHabits methode waarin ik het magische ademwerk met feitelijke psychologie combineer. Sinds 2019 zet ik mijn expertise in als coach en trainer. Ik begeleid individuen en groepen in hun zoektocht naar zelfvertrouwen, ontspanning en levensvreugde.
Voor meer informatie kijk op Holihabits.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: