Jos Huis in 't Veld | Buteyko Groningen
Jos Huis in ’t Veld - Buteyko Groningen
Aanbod
Individuele begeleiding cursus Buteyko-methode op maat
Specialismen
Buteyko-specialist
Functioneel ademen
Ademcoaching algemeen
Locatie
Stad Groningen
Website
www.buteykogroningen.nl
Introductie
Een natuurlijke en ontspannen ademhaling gaat geheel automatisch en moeiteloos, zonder dat we erbij na hoeven te denken. Echter de natuurlijke ademhaling kan ook ontregeld raken. Verkeerd of ‘disfunctioneel ademen’ wil zeggen dat het ademritme onregelmatig is, of dat alleen de bovenkant van de longen wordt gebruikt, of dat de adem wordt ingeslikt of vastgezet. Het gevolg is dat ademen te veel moeite kost en dat er te véél wordt geademd. Je kunt diep in- en diep uitademen, maar veel mensen ademen niet diep, maar juist snel en oppervlakkig. In beide gevallen spreekt men van te veel ademen of (chronische) hyperventilatie.
Met de Buteyko-methode kunnen we terugkeren naar een natuurlijke ademhaling. Kenmerkend voor de methode is de neusademhaling: in rust, in beweging, tijdens slaap en bij spreken. U kunt u zichzelf zo aanleren om ontspannen en minder adem te halen; en daardoor veel gezondheidswinst boeken.
Ik ben Jos Huis in ’t Veld en ben een ademspecialist, gecertificeerd en werkzaam conform de standaarden van de internationale organisatie Buteyko Breathing Educators Association (BBEA).
Ik geef een persoonlijke begeleiding naar een ontspannen en natuurlijke ademhaling volgens de Buteyko-methode binnen een integrale leefstijl benadering.
Kijk voor meer info op www.buteykogroningen.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: