Karlijn de Buck | De Adembeweging
Karlijn de Buck - De Adembeweging
Aanbod
Trainingen, groepssessies en inspiratiesessies bij (zorg)organisaties en in het bedrijfsleven
Specialismen
Stimuleren van mentale vitaliteit, reduceren van stress en faciliteren van persoonlijke groei door middel van ademcoaching
Locatie
Boxtel
Website
www.deadembeweging.nl
Email
karlijn@deadembeweging.nl
Introductie
Hé! Dit ben ik, Karlijn, vitaliteitscoach en als ademcoach nog verder gespecialiseerd in de kracht van ademwerk.
Ik geloof in de krachtige basis van zelfbewustzijn. Volle aandacht voor jezelf. Vanuit het reflecterend vermogen even inchecken. Jezelf de vraag stellen hoe het met je gaat en nagaan wat je nodig hebt om lekker in je vel te zitten en te blijven zitten. Heerlijk om vanuit die basis jezelf verder te ontwikkelen. Even stilstaan en reflecteren doe ik het liefst vanuit m'n lijf en juist even niet vanuit m'n hoofd. Die gebruik ik gedurende de dag al zo vaak. Op een moment van zelfbewustzijn duik ik graag even naar binnen. Ademwerk is een fantastisch middel om in te zetten voor reflectie. Je ademhaling vertelt je hoe het met je gaat en door middel van ademwerk kun je direct op dat moment invloed uitoefenen op hoe je je voelt. Fijn dat je je adem altijd bij je hebt!
Door middel van ademcoaching kun je direct invloed uitoefenen op je emotionele en mentale vitaliteit. Vanuit bewustzijn van jouw basis adempatroon kan je door middel van verschillende ademtechnieken ontspannen, ervaren stress en werkdruk verlagen, energie verhogen, je immuunsysteem verbeteren, beter focussen of juist diepere lagen met opgeslagen stress, spanningen en emoties losmaken en persoonlijke groei stimuleren. Krachtig middel hè, de adembeweging.
Wil je meer weten over de kracht van ademwerk voor de medewerkers van jouw bedrijf, stuur me een berichtje en we stemmen samen de mogelijkheden af.
Liefs, Karlijn.
Kijk voor meer informatie op www.deadembeweging.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: