Ronald van Pijkeren | Rumah Yoga
Ronald van Pijkeren - Rumah Yoga
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Workshops
Bedrijfstrainingen
Specialismen
Ademcoaching
Yogic Breathing
Buteyko
Oxygen Advantage
Locatie
Amsterdam & online
E-mail
ronald.v.pijkeren@gmail.com
Introductie
Beter ademen om alleen maar beter te ademen is niet het doel. Maar beter (functioneler, effectiever, efficiënter) en bewuster ademen helpt wel om op zowel fysiek als mentaal vlak veerkrachtig, gebalanceerd en optimaal in het leven te staan.
De adem, het lichaam en de geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden: een drie-eenheid. Daarin staat de adem wat mij betreft centraal. Het geeft direct toegang tot je algehele (zowel fysiek als metaal) staat van zijn. De adem vormt dan ook een belangrijk element in bijna alles wat ik doe.
Door bewust te zijn van deze drie-eenheid en door ermee te werken, lukt het me om autonoom, verbonden en vrij in het leven te staan. Dat betekent niet dat het leven altijd makkelijk is, maar iedereen heeft de kracht in zich om in uiteenlopende omstandigheden overeind te blijven staan. Ik help je graag bij het vinden van die kracht door het vinden en versterken van de connectie met jezelf en daarmee met de wereld om je heen zodat je van daaruit het leven in al haar aspecten kunt omarmen.
Ik ben gecertificeerd Masterful Breathcoach (Breathwork Masterclass Level 3 van Kasper van der Meulen), ademinstructeur in de Buteyko en Oxygen Advantage methodes en ik heb een brede achtergrond in pranayama (yoga ademhaling). Daarnaast ben ik gecertificeerd holistisch coach, yoga docent (Budokon Yoga en -Mobility en Vinyasa Yoga) en yoga nidra coach en mede-eigenaar van yogastudio Rumah Yoga in Amsterdam.
Ik werk op een nuchtere en toegankelijke manier. Daarbij beginnen we altijd met de basis: de adem. En al naar gelang de individuele behoefte, zet ik dat in wat jou het beste op weg helpt. Dat kan (een combinatie) van dieper ademwerk, lichaamswerk (yoga, beweging) en/of yoga nidra (diepe ontspanning) zijn. Op de achtergrond is er natuurlijk altijd het gesprek met jezelf. Indien nodig, help ik je daarbij door naar je te luisteren, (kritische) vragen te stellen en te prikkelen. Mijn ervaring op het gebied van ademwerk, yoga/beweging, yoga nidra, meditatie combineer ik met de ervaringen vanuit mijn eigen proces/levenservaring en mijn jarenlange management ervaring in het bedrijfsleven.
Ben je op zoek naar meer balans en rust? Wil je je mentale veerkracht (in tijden van drukte en stress) vergoten? Zoek je meer ontspanning omdat je continue “in je hoofd zit”? Wil je vrijer kunnen bewegen en meer verbinding met je lijf voelen? Dit zijn enkele van de vraagstukken waar ik graag bij help.
Daarnaast heb ik de training “Breathwork Foundations” voor onder meer yogadocenten, coaches, therapeuten en andere geïnteresseerden ontwikkeld en verzorg ik in samenwerking met The Health Fundament de geaccrediteerde nascholing “Ademhaling in de Praktijk” voor zorgprofessionals zoals fysiotherapeuten, manueel therapeuten, lifestyle coaches etc.
Ik ben beschikbaar voor 1-op-1 sessies en -trajecten, groeps-/teamsessies, workshops, trainingen en meer voor zowel privé als organisaties en bedrijven.
Neem voor meer info contact op via: ronald.v.pijkeren@gmail.com
Voor het overzicht van alle ademcoaches: