Ademen, bewustzijn en vitaliteit: interview met Gezond.be
Ik werd geïnterviewd door het Belgische gezondheidsplatform Gezond.be, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.
In de snelle wereld van vandaag zoeken steeds meer mensen naar methoden om stress te verminderen en hun algehele welzijn te verbeteren. Een techniek die de laatste tijd aan populariteit wint, is breathwork of ademwerk. Nikki van The Breathwork Movement, een expert op dit gebied, deelt haar inzichten over hoe bewust ademen ons leven kan transformeren. We spraken met haar over de voordelen, de praktijk en de toekomst van breathwork.
Bekijk ook:
Featured
Slaap je onrustig, moeilijk of te weinig? Grote kans dat het probleem niet begint in de nacht – maar overdag.
In dit webinar geeft ademcoach Jasper Heijster je een praktische en verhelderende blik op slaap, ontspanning en jouw lichaamseigen ritme!
Dinsdag 22 juli 20:00 - 21:30 uur (incl replay en Q&A)
✨ Meld je aan en adem mee!