OXA: EEN 'DRAAGBARE' ADEMCOACH

HELPT BIJ BETER ADEMEN EN BETER SLAPEN

NB. Per 1 november 2024 is OXA gestopt met het aanbieden van hun producten aan de particuliere markt.

Kijk voor andere fijne ademtools:

Alle ademtools
Pebbles
Moonbird
Zenspire
Somnox
Airofit
Inner Balance Trainer
Oxa
AIKI ademketting
Othership breathwork app

Slaaphulp
Zippit mondtape
Sniffit neusstrips

Bekijk ook
Flowee spijkermat
Aardingsmatten
Passion Ice Baths
Pure Kakaw
Microdose

Stay inspired, volg @thebreathworkmovement

Een mooi interview met @annemieke_klinkenberg die hartcoherentielessen geeft op scholen aan kinderen 8/9/10 jaar. Ademles draagt niet alleen bij aan rust in de klas, maar geeft kinderen ook de tools om te leren omgaan met stress en moeilijke situatie
Stel je voor dat je je zwaar angstig of gestrest voelt, je een ademoefening doet in de hoop dat dit je zenuwstelsel kalmeert, maar dat je juist het omgekeerde effect ervaart: je wordt er nóg onrustiger van. ⁠ ⁠ Weet dan dat dit niet vreemd is.
Ken jij dit ademtooltje al? Zenspire. Een van m'n favorietjes. Om de simpele reden dat hij zo simpel is, en eigenlijk niet zoveel opties heeft ;) Maar wel precies de opties waar ik iets aan heb. ⁠ ⁠ Want:⁠ ⁠ 𝟭). 𝗛𝗶𝗷 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻⁠ Naast h
Het venijnige van een burn-out: je denkt dat het jou nooit zal overkomen, totdat het je 'ineens' tóch overkomt. @sanne_van_leeuwen deelt deze week haar krachtige verhaal. Hoe ademwerk haar hielp herstellen van een burn-out, en voor een complee
Blijft fascinerend toch? Dit plaatje. Longen en bomen... gemaakt door dezelfde geniale creator 🪄⁠ ⁠ Je longen ademen zuurstof in en kooldioxide uit, terwijl bomen precies het tegenovergestelde doen - ze ademen kooldioxide in en ademen zuurstof uit.
De nervus vagus, de belangrijkste ontspanzenuw van je lichaam, onderdeel van je parasympathische zenuwstelsel. Hij is nauw verbonden met je ademhaling, en kan - als je hem positief stimuleert - je hartslag en ademhaling kalmeren en je zenuwstelsel to
Een mooi gesprek met ademcoach en leiderschapscoach @dana.wildeman. Zij helpt vrouwen met richting (terug)vinden in hun leven. De adem speelt hierbij een enorm krachtige en belangrijke rol.⁠ ⁠ Dana: "Ik zie zo veel mensen in hun hoofd leven, vee

Stay inspired, volg @thebreathworkmovement

Een mooi interview met @annemieke_klinkenberg die hartcoherentielessen geeft op scholen aan kinderen 8/9/10 jaar. Ademles draagt niet alleen bij aan rust in de klas, maar geeft kinderen ook de tools om te leren omgaan met stress en moeilijke situatie
Stel je voor dat je je zwaar angstig of gestrest voelt, je een ademoefening doet in de hoop dat dit je zenuwstelsel kalmeert, maar dat je juist het omgekeerde effect ervaart: je wordt er nóg onrustiger van. ⁠ ⁠ Weet dan dat dit niet vreemd is.
Ken jij dit ademtooltje al? Zenspire. Een van m'n favorietjes. Om de simpele reden dat hij zo simpel is, en eigenlijk niet zoveel opties heeft ;) Maar wel precies de opties waar ik iets aan heb. ⁠ ⁠ Want:⁠ ⁠ 𝟭). 𝗛𝗶𝗷 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻⁠ Naast h
Het venijnige van een burn-out: je denkt dat het jou nooit zal overkomen, totdat het je 'ineens' tóch overkomt. @sanne_van_leeuwen deelt deze week haar krachtige verhaal. Hoe ademwerk haar hielp herstellen van een burn-out, en voor een complee
Blijft fascinerend toch? Dit plaatje. Longen en bomen... gemaakt door dezelfde geniale creator 🪄⁠ ⁠ Je longen ademen zuurstof in en kooldioxide uit, terwijl bomen precies het tegenovergestelde doen - ze ademen kooldioxide in en ademen zuurstof uit.
De nervus vagus, de belangrijkste ontspanzenuw van je lichaam, onderdeel van je parasympathische zenuwstelsel. Hij is nauw verbonden met je ademhaling, en kan - als je hem positief stimuleert - je hartslag en ademhaling kalmeren en je zenuwstelsel to
Een mooi gesprek met ademcoach en leiderschapscoach @dana.wildeman. Zij helpt vrouwen met richting (terug)vinden in hun leven. De adem speelt hierbij een enorm krachtige en belangrijke rol.⁠ ⁠ Dana: "Ik zie zo veel mensen in hun hoofd leven, vee