Ademcirkel: Cacao & Breathing, 29 juni in Schiedam

CACAO & BREATHING - ADEMCIRKEL IN SCHIEDAM

Voel je welkom op zondag 29 juni om 13.00 uur in een warme, veilige setting waar we samen de kracht van de adem en cacao ervaren. We drinke een kop ceremoniële cacao – een natuurlijke hartopener die je helpt om zachter te worden, je hart te openen en je dieper te verbinden met jezelf en de ander.

Vanuit deze bedding stap je in de ademcirkel. Ademwerk is een krachtige vorm van zelfzorg: het helpt stress los te laten, brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam.

Door bewust te ademen, geef je ruimte aan alles wat gevoeld mag worden – zodat het kan integreren en helen.

Wat brengt ademwerk jou?

• Meer energie en lichaamsbewustzijn

• Betere slaap en minder stress

• Activatie van je zelfhelend vermogen

• Een gevoel van ruimte, lichtheid en diepe ontspanning

Goede zelfzorg begint bij je adem. Gun jezelf deze reis naar binnen, naar verzachting, verbinding en thuiskomen in jezelf.

Deze ademcirkel wordt gegeven door ademcoach & trainer Pauline Hoogzaad.

Praktische informatie
Zondag 29 juni 2025 | 13:00 - 16:00 uur
Da Luz Health Center, Tuinlaan 76, Schiedam
€ 65,- per persoon

Aanmelden via deze link ->
Da-luz.nl/nieuws_11

Vind jezelf in ademkracht - Ademdag met Mr. Breath, 28 juni in Hilversum (Hoorneboeg)

Vind jezelf in ademkracht. Van hoofd naar hart. Vertrouwen in de flow van het leven.

Ademhalen – vaak ben je er niet bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan en wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Daarover gaat deze dagworkshop. Over ontspannen, energie vrijmaken, over ruimte maken, over in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. 

Hoe ziet de dag eruit?
Tussen 9.30 en 10.00 ben je welkom en is er tijd voor een kop thee of koffie met iets lekkers erbij. Je hebt de tijd om de plek te leren kennen en alvast de groep en de trainer te ontmoeten. Je wordt deze dag professioneel begeleid door Rob Koning (Mr. Breath).

Ademwerk gaat in de eerste plaats over bewustwording. Na een welkom en eerste introductie over wat ademhaling voor je kan doen, oefen je in de ochtend verschillende ademtechnieken die je verbinden met dat wat onbewust in jou aanwezig is. Zo kom je steeds dichterbij dat wat in jou leeft.

Tussen de middag verzorgt restaurant Bij de Tuinman een heerlijke vegetarische lunch. Als je wilt kun je een heerlijke wandeling over de hei maken. Na de lunch verdiep je de dag. De ademhaling blijft steeds de leidraad. Je raakt steeds meer vertrouwd met dit anker in jezelf, dat er hoe dan ook altijd is, en de wijsheid die het je kan geven. Rond 17:00 uur is de afronding.

Datum
Zaterdag 28 juni. Van 10:00 tot 17:00 uur. Vanaf 9:30 uur ben je welkom.

Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, Hilversum

Bijdrage
€ 195,- inclusief koffie/thee, een lunch van Bij de Tuinman en iets lekkers tussendoor.

Tickets & meer info
www.dehoorneboeg.nl/vind-jezelf-in-je-ademkracht

Ademworkshop Breath Release, 28 juni in Wamel

Tijdens deze ademworkshop leer je optimaal gebruik te maken van de kracht van je adem. Je krijgt inzicht in jouw manier van ademen, wat je kan doen met je adem en kom je door middel van de ademsessie tot een diepe ontspanning.

Ademtrainer Erwin van Houwelingen leert je door middel van oefeningen en theorie wat een 'goede adem' is, hoe jouw ademhaling werkt en hoe jij je adem kunt inzetten om lekkerder in je vel te zitten. Theorie en praktijk wisselen elkaar af en je gaat een diepe duik naar binnen maken onder zijn kundige begeleiding. 

Datum
28 juni van 10:00 tot 12:00 uur

Locatie
Studio Rootz,  Hogeweg 25a, Wamel

Bijdrage
€30

Tickets en meer info
Breathreleaseacademy.nl/ademworkshop-jij-en-je-adem

‘Master Your Breath’ ademtraining, 28 juni in Vught

Ontdek de kracht van je adem

In deze ‘Master Your Breath’ ademtraining van B-Mind leer je alle geheimen van ademhaling kennen, effectiever en bewuster te ademen via o.a. middenrif en psoas oefeningen, en hoe je blokkades kunt oplossen via DMT en polyvagale ademoefeningen. Met de oefeningen ga je invloed hebben op je rustsysteem, energieniveau én gezondheidsniveau.

Je gaat naar huis met kennis en ervaring van verschillende krachtige ademhalingstechnieken, waaronder Gear Breathing, Buteyko, de B-Mind Methode en de Shift Ademhaling. 

Er bestaat ook een uitgebreide Online / E-learning Module van deze Master Your Breath ademtraining, met maar liefst 35 lessen voor als je direct wilt starten.

Datum

zaterdag 28 juni bij het Jagershuis, Vught
De trainingsdag duurt van 10.15 - 16.30 uur

Bijdrage
€149 euro

Meer info en aanmelden

Ademcirkel, 27 juni in Driebergen

Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma je bij het ervaren van ademwerk. Er worden ademhalingstechnieken ingezet om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.

De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:

23 mei 2025
27 juni 2025
25 juli 2025
29 augustus 2025
26 september 2025
31 oktober 2025
28 november 2025
19 december 2025

Locatie
Traaij 8 in Driebergen, ingang aan de achterkant van De Praktijk (bijKruidengeneeskunde)

Bijdrage
€40,-

Tickets
Intens Gezond - Hipsy

Meer informatie: Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen

Holotropic-style ademwerk Dag met Veerle Dobbelaere - 25 juni in Oostende

Een dag geheel in het teken van diepgaand ademwerk, onder begeleiding van Veerle Dobbelaere. Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen... En voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.

Als Breathwork Facilitator werkt Veerle met een ademtechniek die therapeutisch en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades. Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het doel is om jezelf te helen en tot diepere lagen van je bewustzijn te komen. Het is een vorm van therapie die zeer diep gaat.

De dag start met een kennismakingsronde, het vormen van koppels en het zetten van een intentie. Dan volgen de diepgaande ademsessies, waarna er alle ruimte is voor integratie en deelrondes. Meer info en ervaringen vind je op ademruimteacademie.be.

Lees hier een reportage van een eerdere ademdag van Veerle.

• 25 juni in Oostende

• (ook: 17 september in Deinze)

Bijdrage: €220 incl en heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks

Aanmelden via www.ademruimteacademie.be

Ademcirkel Flow your way, 25 juni in Amsterdam

Tijdens deze ademcirkel, gegeven door ademcoach Jolanda Wolters, ga je verbonden ademen. Circulaire adem, in en uit zonder pauze. Door op deze manier bewust te ademen kom je in een bepaalde flow zodat je uit je hoofd komt en in je lijf zakt en daarmee verbindt met wat er van binnen in jou leeft. Je wordt begeleid door middel van positieve intentie, muziek en aanraking.

De adem is de brug tussen bewust- en onderbewustzijn. Het brengt je gelijk in het nu. En als je gewoon kunt 'zijn' en door kunt ademen in alles wat zich op dat moment aandient, kan transformatie plaatsvinden. Daarnaast is het ademen in een groep echt magisch. Er wordt een energetisch veld gecreëerd, waarin je elkaar versterkt. Er is vaak veel herkenning en een gevoel van diepe verbonden- en dankbaarheid. Jolanda werkt met kleine groepen van max. 6 deelnemers.

Datum
Woensdag 25 juni van 19:00-21:30 uur

Locatie
Karunika centrum, Meerhuizenplein 38, Amsterdam

Bijdrage
€79

Aanmelden via www.flowyourway.nl

Ademcirkel Fertiliteit, 24 juni in Heemstede

Cheraldine Oudolf van Studio Calm Fertility

Deze avond is speciaal gericht op vrouwen in een fertiliteitstraject. Alle vrouwen in een traject mogen meedoen (mits contra indicatie). Bij vrouwen in de wachtweken wordt er (nog meer) rekening gehouden met zachtheid van de ademhaling.

Hoe voel jij je in het fertiliteitstraject? Heb je nog voldoende vertrouwen in je lijf, in het traject, in jezelf? Waar loop jij tegenaan en zijn er wellicht (bewust of onbewust) belemmerende overtuigingen rondom zwanger worden?

Tijdens deze ademcirkel, begeleid door Cheraldine Oudolf van Studio Calm Fertility, ga je aan de slag met de zacht verbonden ademhaling. Wat mag jij aandacht geven? Wat wil er gehoord en gezien worden? Misschien zit er onverwerkt verdriet, oud zeer of blokkeert er iets in jou wat juist de ruimte mag krijgen om doorvoeld te worden.

Je maakt een reis naar binnen en door te blijven ademen, juist bij ongemak mag je voelen wat er gevoeld mag worden en er mag worden geheeld. Een waardevolle avond samen met andere vrouwen die net als jij in een vruchtbaarheidstraject zitten. Herkenning, verbinding en aandacht. Na deze avond hoop ik dat je met meer vertrouwen in jezelf, je lijf en het traject naar huis gaat.

Jij gaat ervaren wat de zacht verbonden ademhaling voor jou mag betekenen. In een vruchtbaarheidstraject ga je maar door, wat zo logisch is. Maar sta je ook daadwerkelijk stil bij verdriet, angst en de teleurstellingen die een traject met zich mee brengen? Voel wat er gevoeld mag worden, doorleef waar je ruimte aan mag geven en krijg inzichten die je mee mag nemen.

Je neemt een intentie mee, om zo richting te geven aan jouw reis. Er mag van alles naar boven komen, alles is ok. Je leert (weer) te vertrouwen op de kracht van jouw lichaam. Door verbonden te ademen, kom je bij delen in je lichaam waar spanning, emoties en overtuigingen liggen opgeslagen. Door dit aan te kijken, er doorheen te ademen, mag je helen. Vervolg je fertiliteitstraject lichter, met meer vertrouwen en mooie inzichten.

Datum
Dinsdagavond 24 juni / 19.45u - ca. 21.30 uur

Locatie
Centrum De Nieuwe Lente Heemstede, Raadhuisstraat 56a (gratis parkeren) 

Bijdrage
€69

Meer info en aanmelden

Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 23 juni in Eindhoven

Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.

In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.

Data
Maandag 23 juni 19.30-20.45

Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven

Bijdrage
€27,80

Alle informatie en aanmelden

Zomer Flow - One day retreat, 22 juni in Werkhoven (Utrecht)

Lieve vrouw, deze is speciaal voor jou!

Elk seizoen organiseren ademcoaches Eva Koenders & Marleen Kromkamp een One Day Retreat-Flow dag. Een dag in het ritme van het seizoen, waarin ze je een hele dag meenemen in een heerlijke flow. 

In het thema van de zomer wordt je op zondag 22 juni meegenomen met meditatie, yoga flow, een verbonden ademsessie en diepe ontspanning. De dag is inclusief een gezonde vegetarische lunch, koffie, thee en snacks.

Je bent de hele dag in verbinding met je lijf, je gevoel, met andere vrouwen en met de flow van het leven. Je bent er écht even helemaal uit, begeleid door Eva Koenders & Marleen Kromkamp.

Datum
22 juni 2025 van 10-17.00u

Locatie
Samaya klooster, Werkhoven (Utrecht)

Investering
€165,-

Aanmelden
https://hipsy.nl/event/114642-one-day-retreat-zomer-flow

Breath & Body Session, 22 juni in Veghel

Een bijzondere reis door het lichaam, begeleid door de krachtige combinatie van ademwerk, beweging en de diepe klanken van muziek (o.a. live drum). Vol inzichten, een diepe release van wat je niet meer dient en een reis naar liefde en kracht. 

Fysieke of mentale klachten.. de oorsprong ligt diep verborgen in ons lichaam. Met behulp van de bijzondere combinatie van verbonden en transformerende ademtechnieken, beweging en krachtige lichaamsgerichte oefeningen nemen we je mee op reis in je lichaam. De technieken tijdens de sessies zoeken de diepte op maar wel vanuit een zachte en liefdevolle bedding. Je lichaam leidt en laat je altijd zien wat nodig is. Prachtig hoe dat werkt! Onder begeleiding van Judith Gaffert.

Praktische details
Zondag 22 juni 10.30 – 13.30 uur
Pieter BrueghelHuis Veghel
€60

Meer info en aanmelden via judithgaffert.nl

Krachtige ademcirkel middenin Utrecht óf in het bos, met Luchtig! Ademcoaching - 21 juni

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ademsessie, als het weer het toelaat buiten in het bos. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. 

Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Of: Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS.
Of: een rustige plek in het bos Amelisweerd - gelegen tussen Utrecht en Bunnik.
Rianne laat op tijd aan je weten waar je moet zijn.

Data
Zondagmiddag 27 april 14u
Zondag 25 mei 10u
Zondag 8 juni 10u
Zaterdag 21 juni 10u

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl

Retraite: Waar Licht en Donker Samensmelten - 21 juni in Schoorl

Een dag voor jou. Om te voelen, te helen, te verbinden.
Je wordt met liefde, zachtheid en diepgang begeleid.

De zomerzonnewende is het hoogtepunt van het licht. Een moment om stil te staan bij alles wat gegroeid is, én om liefdevol te kijken naar wat nog in de schaduw mag verzachten. Deze eendaagse retraite nodigt je uit om beide te omarmen — het lichte én het donkere in jezelf.

Voor wie is deze dag?

• Voor vrouwen en mannen die verlangen naar verdieping, naar rust, naar verbinding.

• Voor wie voelt: ik wil dichter bij mezelf komen, mijn hart openen, en thuiskomen in mijn lijf.

• Voor wie het leven ten volle wil voelen, zonder zichzelf te verliezen.

Of je nu ervaring hebt met ademwerk of niet je bent van harte welkom precies zoals je bent.

Wat kun je verwachten?

• Cacaoceremonie om je hart te openen.

• Stiltewandeling in de helende natuur van Schoorl.

• Verbonden ademwerk om oude lagen los te laten.

• Yoga Nidra om dieper te zakken in ontspanning en inzicht.

• Edelstenen armband maken als tastbare herinnering aan jouw intentie.

• Ruimte voor reflectie, verbinding, stilte en zachtheid.

• Binnen- en buitenactiviteiten afgestemd op de energie van de dag.

• Een heerlijke  lunch, thee, water en gezonde snacks.

Locatie
Duinweg 14, Schoorl — op een rustige plek midden in de natuur.

Datum
21 juni van 10:00 – 17:00 uur

Investering:
Early bird €119,- 
Daarna €139,-

Aanmelden
www.holistischdromen.nl/event-details/zomerzonnewende-retraite-schoorl-21-juni

Let op: beperkte plekken beschikbaar om de groep intiem en krachtig te houden.

Ademcirkel: Donker & Licht, 21 juni in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Zaterdag 21 juni 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Training: Rust in je (ADHD)hoofd en lijf, 21 juni in Delft

Heb jij ADHD en ervaar je vaak onrust, overprikkeling of het gevoel steeds aan te staan. Of heb je geen diagnose en wel last van een druk hoofd, slechte concentratie, dingen stees kwijt te zijn en heb je moeite met taken afmaken? Dan is deze dag speciaal voor jou! Enkele jaren coach ik in mijn praktijk mensen die zich herkennen in ADHD (met of zonder officieel label). De pijn die mensen ervaren door de botsingen met de buitenwereld en ze het idee geeft nooit goed genoeg te zijn, die herken ik bij bijna al m'n coachees. Met behulp van NLP en ademwerk gaan we hiermee aan de slag.

Tijdens deze dag nemen we de tijd om stil te staan bij wat ADHD werkelijk voor jou betekent. Waar je je zelf bent gaan aanpassen en het contact bent verloren met wat jij nou daadwerkelijk wilt. We onderzoeken wat je bent gaan doen en kijken naar hoe jij werkt. Wat zit er nou onder jouw gedrag, wat stuurt jou? En wat specifiek voor jou werkt i.p.v. het aanpassen en inpassen, het doen van hoe het hoort.

Wat kun je verwachten?

• Inzicht in ADHD-patronen en hoe ze je dagelijks beinvloeden

• Praktische tools om jezelf te ontwikkelen om het anders te doen

• Handige oefeningen die zorgen voor meer ontspanning in je lijf

• Inzicht in wat jou stuurt

• Gelijkgestemden om je heen

 Deze dag is precies iets voor jou als je....

* verlangt naar meer rust in je hoofd en lijf
* weer zelf achter het stuur van je eigen leven wilt zitten
* meer wilt weten over ademwerk
* nieuwsgierig bent naar hoe ademwerk je kan helpen bij ADHD
* openstaat voor persoonlijke groei en bewustwording

Een afwisselende dag met ruimte voor jou.
Onder begeleiding van ademcoach en therapeut Marieke Rolloos.

Want weet je, je hoeft het niet alleen te doen!
Van harte welkom!

Data & linkjes
21 juni 2025 10 – 15:30 uur
Hipsy.nl/event/123700-rust-in-je-adhdhoofd-en-lijf

2 juli 2025 10 – 15:30 uur
https://hipsy.nl/event/123776-rust-in-je-adhdhoofd-en-lijf

Locatie
Hopstraat 7 Delft

Bijdrage
149 euro

Summer Rise - Breath & NRGY avondretreat, 21 juni in Haarlem

Juni! De zon is super krachtig en jij ook. Via een ademmeditatie en een avontuurlijke Kundalini NRGY Awakening toont de zomer zich in jou met al haar veerkracht, overvloed en joy. In een kleine, krachtige groep ervaar je support van je adem, levensenergie, de zomer, jezelf en elkaar.

De waanzinnige combinatie van Liquid Breath & Kundalini NRGY Awakening = een XL zelfhelende adem- en energiesessie vol bruis en power. De sessie wordt gegeven door Natascha St-Boudier, Ademjuf.

Datum
Zaterdag 21 juni, 19.00 – 21.30 uur

Locatie
Haarlem

Bijdrage
99,00

Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations

One Day Retreat Boottocht & Ademreis, 21 t/m 29 juni op de Westeinderplassen

In de week van 21 t/m 29 juni kun je meevaren met ademcoach en yogadocent Sharonne van Waveren voor een One Day Retreat op het water.

Dit One-Day Retreat is een ontspannen dag om je op te laden en genieten van de prachtige omgeving op de Westeinderplassen bij Aalsmeer. Ervaar de oasis van rust en ruimte die op het water zijn met zich meebrengt.

Je stapt op in Rijsenhout en vaart tussen de mooie eilandjes, waar je kunt genieten van de veelzijdige flora en fauna. Er wordt aangemeerd bij een eiland voor een helende en ontspannende Yoga & Ademsessie. De natuur en het buitenzijn versterkt het gevoel van vrijheid en verbondenheid. Op het eiland onder de hoge bomen, doe je yogaoefeningen en ga je liggen voor de ademsessie.  Je wordt rustig begeleid in de ademsessie en er is livemuziek. Na afloop is er een lunch en kan je zwemmen.

Boek deze gezellige en ontspannen dag voor jezelf of samen met je favoriete personen.

Meer informatie
Boottocht & Ademreis inclusief lunch.
Dagelijks van zaterdag 21 t/m zondag 29 juni 2025 - bij geschikt weer.
Duur: 4 uur bijv. van 11 tot 15 uur.
Max 3 personen.

Locatie
Rijsenhout, Westeinderplassen.

Kosten
Profiteer nu van de aanbieding voor €88 p.p. 

Meer info
Sharonna-yoga.nl/boottocht

Ademwerk verdieping: Werken met Duo sessies & groepssessies, 21 & 22 juni in Twello

Dit is een mooie verdiepende module op ademwerk wanneer je graag wilt leren werken met duo sessies & groepssessies. Let op: deze verdieping is alleen te volgen wanneer je al een basisopleiding tot ademcoach hebt afgerond. 

Tijdens groepssessies werken we met groepsenergie en groepsdynamieken; als coach zijn we de verbindende factor in dit energieveld. Door aandacht te hebben voor onze adem en ervaringen, openen we naar het energieveld en nodigen we daar de cliënten in uit. Door samen te ademen synchroniseert de energie en kan dit energieveld persoonlijke groeiprocessen versnellen.

Tijdens relatie coaching en duo sessies, is het van belang om de patronen en dynamieken die we in het dagelijks leven tegenkomen mee te nemen in de sessie. De ademsessie is dan de transformerende spiegel hoe we met onze pijn en elkaar omgaan. Dit toestaan in ontspannen aandacht in je lichaam is de uitnodiging tot transformatie.

Wanneer
21 & 22 juni 2025

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36a, HM Twello

Bijdrage
€495

Meer info en aanmelden
hipsy.nl/event/116490-ademwerk-verdieping-duo-sessies-groepssessies

Ademcirkel, 20 juni (meerdere data) in Amsterdam

Tijdens de ademcirkels verbind je je adem, en daarmee verbind je jezelf met dat wat er diep van binnen leeft. Alleen als je ontspant in dat wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.

Tijdens de ademcirkels heeft ieder zijn eigen unieke proces. Het mooie aan samen ademen is, dat je met elkaar een energetisch veld opbouwt, waarin je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s.

Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met de verbonden adem.

De ademcirkel wordt gegeven door ademcoaches Tine & Dinja.

Data & tickets
11 april 2025 - hipsy.nl/shop/107314-ademcirkel-amsterdam
23 mei  2025 - https://hipsy.nl/shop/112267-ademcirkel-amsterdam
20 juni 2025 - https://hipsy.nl/shop/112268-ademcirkel-amsterdam
11 juli 2025 https://hipsy.nl/shop/112269-ademcirkel-amsterdam

Locatie
Studio Fresh tracks, eerste Helmerstraat 102 1/2
Navigeer naar eerste Helmersstraat 147, het is daar tegenover

Bijdrage
45 euro

TRB® en BRTT® groepssessies, 20 juni in Nazareth, België

Ben je op zoek naar een manier om stress te verminderen en je mentale welzijn te verbeteren? Dan is er goed nieuws voor je! Je bent uitgenodigd om deel te nemen aan een exclusieve ademsessie, waarbij je de ademtechnieken van de Trauma Release Breathwork (TRB®) en de Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) gaat verkennen.

Een TRB® en BRTT® ademsessie biedt een unieke gelegenheid om te leren hoe je door middel van ademhalingstechnieken spanning en trauma kunt loslaten, je lichaam kunt ontspannen en je geest kunt kalmeren.

Wat kan je verwachten?

Kom tot rust en laad jezelf op tijdens deze groepsessies in het hart van Nazareth (BE). Samen met Nina (mamabliss) en andere ervaren facilitators biedt ademcoach Ervin Tomeci van Equilibro jou een warme, veilige omgeving waar je volledig jezelf kunt zijn. Ontdek de kracht van verbinding, zelfzorg en ontspanning. Wees welkom in onze gemeenschap en voel de magie van deze bijzondere plek!

De eerste fase van de reis omvat de Body Remembers Trauma Therapy, waarbij je enkele oefeningen ervaart om het lichaam te ontspannen en spanning los te laten, en je diep duikt in het onderbewuste om healing te bevorderen.

Direct daarna ga je over tot het krachtige Trauma Release Breathwork, waarbij zeven ademhalingstechnieken worden beoefend, elk met zijn eigen helende kracht voor het lichaam. Dit alles wordt begeleid door betoverende muziek, terwijl ieder zijn eigen innerlijke proces doorloopt.

Bij het afsluiten van de ceremonie is er ruimte voor een ontspannend drankje en een informele nabespreking. Iedereen is vrij om te delen wat hij of zij wil. Zo verlaat iedereen op een veilige en vervulde wijze deze bijzondere ervaring, gereed om de wereld te betreden met vernieuwde kracht en helderheid.

De sessies vinden plaats een kleine intieme groep van 5 a 10 personen en duren ongeveer 2,5 tot 3 uur.

Praktische informatie

Locatie: Centrum Voelen in Nazareth, Sint-Annastraat 7
Investering in jezelf: €85

Data groepssessies:

28 Maart 2025 - Vrijdag | 18:30 - 21:30

10 April 2025 - Donderdag | 18:00 - 21:00

26 April 2025 - Zaterdag | 18:00 - 21:00

8 Mei 2025 - Donderdag | 18:00 - 21:00

20 Juni 2025 - Vrijdag | 18:00 - 21:00

Interesse in een privé ademsessie of kennismakingsgesprek? Neem dan contact op via equilibro.be.

Meer info en inschrijven voor de groepssessies