Ademconcert - unieke reis met adem en muziek, 28 september in Nijmegen
Een ademconcert in de magische setting van de Stevenskerk. Een ervaring die je diep raakt, die je meeneemt voorbij woorden, recht naar de kern van wie je bent.
Dit is geen gewoon concert. Dit is een ervaring die je met je hele lichaam voelt. Liggend, volledig ondersteund door de grond onder je, laat je je meenemen door de muziek en je eigen ademhaling. Dit is een ademsessie, gedragen door live muziek, die je helpt om los te laten, dieper te voelen en ruimte te maken in jezelf.
Door bewust verbonden ademhaling kom je in een andere staat van bewustzijn—één waarin je lichaam spreekt, waarin spanning smelt en waarin je je verbonden voelt, met jezelf én met de groep.
Muziek heeft de kracht om je te dragen, om je hart te openen, om je precies daar te brengen waar je mag zijn. En wanneer we samen ademen, ontstaat er iets magisch. We delen niet alleen de lucht, maar ook de energie, de ruimte, de intentie.
Locatie
Nijmegen
Invetsering
Vanaf € 70,-
Datum
28 september 14:00-17:00 uur
Aanmelden
hipsy.nl/event/114821-ademconcert-at-stevenskerk-unieke-reis-met-adem-en-muziek
Rite of the Womb, baarmoederheling met ademwerk en cacao - 28 september in Heemskerk
Wil je negatieve ervaringen loslaten om zo weer volledig in je vrouwelijke kracht te kunnen staan? Met zachtheid jouw baarmoeder weer in balans brengen? Jouw oerkracht weer voelen vol wijsheid en liefde? The Rite of the Womb (13e Rite van de Inca traditie, een sjamanistisch baarmoeder ritueel) is een geweldig mooi geschenk voor jezelf.
“De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.”
De Rite of the Womb is een ceremonie om je vrouwelijke kracht te activeren, je ontvangt helende energie van de baarmoeder initiatie om je baarmoeder energie weer in balans te brengen. Het brengt je zachtheid en herstelt jouw natuurlijke balans waardoor je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde weer volop kan gaan stromen. Je drinkt cacao, dit zorgt voor een extra verbinding met de hartenergie en het opent zo het veld om mee te gaan in de kracht van de verbonden ademhaling. Deze ceremonie is voor alle vrouwen, jong en oud met én zonder baarmoeder, als je moeder bent of (nog) niet. In een kleine intieme groep van max 6 vrouwen.
Datum: 24 november 2024 van 10:30 - 14:00 uur
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk
Bijdrage: 99 euro inclusief cacao, thee & lekkers
Aanmelden Contact – LindAdemwerk.nl / meer info: The Rite of the Womb – LindAdemwerk.nl
Wil je negatieve ervaringen loslaten om zo weer volledig in je vrouwelijke kracht te kunnen staan? Met zachtheid jouw baarmoeder weer in balans brengen? Jouw oerkracht weer voelen vol wijsheid en liefde? The Rite of the Womb (13e Rite van de Inca traditie, een sjamanistisch baarmoeder ritueel) is een geweldig mooi geschenk voor jezelf.
“De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.”
De Rite of the Womb is een ceremonie om je vrouwelijke kracht te activeren, je ontvangt helende energie van de baarmoeder initiatie om je baarmoeder energie weer in balans te brengen. Het brengt je zachtheid en herstelt jouw natuurlijke balans waardoor je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde weer volop kan gaan stromen. Je drinkt cacao, dit zorgt voor een extra verbinding met de hartenergie en het opent zo het veld om mee te gaan in de kracht van de verbonden ademhaling. Deze ceremonie is voor alle vrouwen, jong en oud met én zonder baarmoeder, als je moeder bent of (nog) niet. In een kleine intieme groep van max 6 vrouwen.
Datum: 28 september 2025 van 10:30 - 14:00 uur
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk
Bijdrage: 111 euro inclusief cacao, thee & lekkers
Aanmelden Contact – LindAdemwerk.nl / Meer info: The Rite of the Womb – LindAdemwerk.nl
Ademworkshop Breath Release, 28 september in Wamel
Tijdens deze ademworkshop leer je optimaal gebruik te maken van de kracht van je adem. Je krijgt inzicht in jouw manier van ademen, wat je kan doen met je adem en kom je door middel van de ademsessie tot een diepe ontspanning.
Ademtrainer Erwin van Houwelingen leert je door middel van oefeningen en theorie wat een 'goede adem' is, hoe jouw ademhaling werkt en hoe jij je adem kunt inzetten om lekkerder in je vel te zitten. Theorie en praktijk wisselen elkaar af en je gaat een diepe duik naar binnen maken onder zijn kundige begeleiding.
Datum
Zondag 28 september van 10:00 tot 12:00
Locatie
Studio Rootz, Hogeweg 25a, Wamel
Bijdrage
€30
Tickets en meer info
Breathreleaseacademy.nl/ademworkshop-jij-en-je-adem
Adem & IJsbad Workshop – Stress loslaten, kracht ervaren, 27 september in Oirschot
Deze workshop is een krachtige combinatie van ademwerk, koude training en bewust aanwezig zijn in je lijf. Je leert hoe je via de adem je stresssysteem tot rust brengt en je lichaam voorbereid op de kou. We werken in een kleine groep (max. 8) zodat er volop persoonlijke aandacht is.
Je wordt begeleid door Kim van de Schoot, ervaren ademhalingstherapeut met een achtergrond in de gezondheidszorg en het onderwijs. Kim werkt nuchter en met beide voeten op de grond. Ze biedt een veilige bedding waarin je op jouw tempo kunt zakken, voelen en ervaren wat er in je leeft.
Na een uitgebreide ademsessie en voorbereiding ga je stap voor stap richting het ijsbad. Alles gebeurt in afstemming met jouw lichaam. Je hoeft niks te forceren. Je zult ervaren hoe kalmte, kracht en vertrouwen van binnenuit ontstaan.
Let op: de deur sluit om 10:00 uur zodat je in volledige rust kunt starten.
Zaterdag 27 september · 10:00 – 13:00 – Oirschot
Inloop vanaf 09:45 uur – kom op tijd, na aanvang is geen toegang meer mogelijk.
Locatie: Montfortlaan 9, Oirschot tussen Eindhoven en Tilburg
Bijdrage: € 97 (inclusief begeleiding, thee, fruit en ijsbad)
Aanmelden: kimvandeschootnl.plugandpay.nl/checkout/ijskracht
Adem en Bewustzijn Training (module 2) met Verbonden Ademen, 26-28 september in Exmorra, Friesland
“BREATH IS THE FINEST GIFT OF NATURE.
BE GRATEFUL FOR THIS WONDERFUL GIFT.”
- AMIT RAY
Ben je klaar om de verborgen kracht van je adem te ontdekken en deze te gebruiken voor je persoonlijke ontwikkeling? Dan is dit een heel mooi weekend voor jou!
Het doel van dit weekend is jou bewust te maken van jouw adem, zodat jij de adem als regulerende, dragende en liefdevolle kracht kunt gebruiken in het leven. Met een brede aanpak richt je je op het fysieke, mentale, emotionele en spirituele niveau van jouw persoonlijke ontwikkeling.
Je krijgt zicht op je eigen adempatroon en wat dit jou kan vertellen.
Met de ademsessies integreer je vastgezette emoties en leer je te zijn met wat zich aandient.
Je krijgt inzicht in jouw kernovertuigingen, behoeften en mogelijkheden.
Hoe doe je dat? In kleine groepen onder begeleiding van ervaren trainers en coaches word je langzaam terug begeleid naar je natuurlijke ademstroom. Je leert dat je adem jou kan dragen, met al je zon- en schaduwkanten, pijn en vreugde. Dat geeft ruimte om je talenten, verlangens en doelen te herkennen en tot bloei te laten komen.
Wat brengt het je:
Fysiek: grotere ademcapaciteit, flexibeler en sterker middenrif, detox, rust in je systeem en zenuwstelsel, ontspanning.
Mentaal-emotioneel: acceptatie, harmonie, (zelf)vertrouwen, vrijheid en waardering.
Spiritueel: dankbaarheid, vergeving en creativiteit. Je herinnert je je kern van liefde, vreugde en vrede. De eenheid die je bent.
Inhoud Modules 1 en 2:
Twee begeleide verbonden ademsessies per dag.
Inzicht in en feedback op je adempatroon.
Inzicht in je sabotage patronen en belemmerende overtuigingen.
Aandacht voor je persoonlijke proces.
Beweging, yoga, stemgebruik en spelen.
Filosofie en achtergronden van de adem.
Meditatie en aandachtbeoefening.
Anatomie en fysiologie van de ademhaling.
Inzicht in hoe de adem zenuwstelsel beïnvloedt.
Verdieping door coaching, gesprek en uitwisseling
Handvaten om jezelf een sessie te geven.
Liefdevolle en professionele begeleiding.
Vertrouwen ontwikkelen in je adem.
Voor wie?
Iedereen die geïnteresseerd is in de kracht van de adem.
Deze modules vormen tevens de basis van de opleiding tot Bewust Verbonden Ademcoach www.ademenbewustzijnacademie.nl.
Tijden en data 2025:
Module 1: 12, 13 en 14 september
Module 2: 26, 27 en 28 september
In principe doe je eerst module 1 en daarna module 2. Deze zijn voor je persoonlijke ontwikkeling. Je kunt hierna (optioneel, als je dat wilt) ook verder met module 3 t/m 5, die leiden je op tot ademcoach.
De dagen beginnen om 9.30 uur en eindigen rond 17.30 uur.
Om 8.00 uur optioneel programma yoga en beweging.
Locatie:
Het Zonnehuis, Meerswal 9, 8759 LR, Exmorra, Friesland.
Investering:
Module 1 en 2 kosten € 925,- per module van 3 dagen.
Boek je beide modules tegelijkertijd, dan betaal je € 1750,-.
Dit is inclusief twee overnachtingen per module op basis van volpension (vega).
Info en inschrijven:
Marcha van Merrienboer 06-10367174 | www.yoga-amerongen.nl / info@yoga-amerongen.nl.
of
Anne van Kessel 06 -81207520 | WWW.ERVARINGSGEWIJS.NL.
Ademcirkel, 26 september in Driebergen
Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma je bij het ervaren van ademwerk. Er worden ademhalingstechnieken ingezet om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.
De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:
23 mei 2025
27 juni 2025
25 juli 2025
29 augustus 2025
26 september 2025
31 oktober 2025
28 november 2025
19 december 2025
Locatie
Traaij 8 in Driebergen, ingang aan de achterkant van De Praktijk (bijKruidengeneeskunde)
Bijdrage
€40,-
Tickets
Intens Gezond - Hipsy
Meer informatie: Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen
Ademcirkel, 25 september in Middelburg
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart.
Je wordt liefdevol begeleid door ademcoach Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data
Donderdag 25 september
Donderdag 23 oktober
Donderdag 27 november
Donderdag 18 december
Van 20:15 - 22:00 uur
Bijdrage
€55
Locatie
‘t Pand, Kerksteeg 5 in Middelburg
Meer info & tickets
Hipsy.nl/breathonlifenl
4-daags nazomer ademretreat incl, zweethut - 25-28 september in Dreumel aan de Waal
Vier dagen de diepte ingaan in een relaxte veilige open setting: 6 ademsessies, een zweethutceremonie, dagelijks de dag starten met swingende osho-meditatie, workshop fundamenteel welzijn, afsluitende ceremonie, gezond/bio/vega maaltijden. Alle tijd; genoeg ruimte tussendoor om te praten of juist stil te zijn, te wandelen, chillen, integreren, schrijven.
Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies en retreats rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. Een kleine groep: 8 tot maximaal 11 personen. Daarnaast een ademassistent en een kok.
De zweethutceremonie wordt begeleid door Geert, zie www.waaldijk15.nl voor meer info, en de workshop Fundamenteel Welzijn door Ferry Maidman.
Voor Rianne een van de hoogtepunten van het jaar. Een groot community gevoel, veel ruimte voor plezier, en echt de tijd hebben om te zakken, de diepte in te duiken en samen op een andere laag te komen.
Om mee te kunnen doen aan de retreat is het aan te raden om voorafgaand minimaal één weekendsessie of individuele sessie bij Rianne te volgen. Als dat niet lukt, wordt er een uitgebreide intake gepland; enige ervaring met ademwerk / lichaamswerk is gewenst voor dit weekend.
Locatie
Dreumel aan de Waal. Een prachtige plek direct aan de Waal waar je mooi kunt wandelen, en een zeker zo mooie accommodatie met fijne kamers, genoeg ruimte, grote wilde tuin en klein natuurbad om te dippen.
Data
Donderdag 25 sept 10.30 tm zondag 28 sept 15.00u
Kosten
De kosten voor deze 4-daagse (incl overnachtingen, eten, etc.) zijn €625,-
Meer info, reviews en aanmelden
luchtig-ademcoaching.nl/retreats of mail naar luchtigademcoaching@gmail.com
Start opleiding tot HeartMath® Coach, 25 september (online)
Ben jij ademcoach en wil je je cliënten verder helpen in hun reis naar meer veerkracht, rust en balans? Deze gelicenseerde HeartMath® Coach Opleiding is perfect voor jou. Je leert het Ontdek de Kracht van Hartcoherentie programma (voorheen het Werken aan Veerkracht Programma) toe te passen in 1-op-1 sessies met je cliënten, waardoor je hun emotionele reacties beter kunt helpen reguleren en hun veerkracht kunt versterken.
Als ademcoach weet je hoe krachtig ademhalingstechnieken kunnen zijn voor het herstellen van balans. In deze opleiding voeg je daar de wetenschap van hartcoherentie aan toe. Je leert werken met HeartMath®-technieken en biofeedbackapparatuur zoals de emWave® Pro (voor professioneel gebruik) en Inner Balance™ (voor thuisgebruik door je cliënten). Hierdoor kun je jouw ademwerk naar een dieper niveau tillen en jouw cliënten nog effectiever ondersteunen in het reguleren van hun stress en emoties.
Deze praktijkgerichte opleiding biedt je de tools om jouw ademcoaching te verrijken en jouw cliënten te begeleiden naar meer innerlijke rust en veerkracht.
Deze opleiding verloopt online met een live trainer.
Startdatum
25-09-2025
De trainingsdagen zijn op donderdagen: 25 september, 23 oktober en 20 november 2025, 15 januari en 12 februari 2026. Blokken van 9.00-13.00 uur.
Locatie
Online (met live trainer)
Bijdrage
€1750,-
Meer info: Opleiding tot HeartMath Coach (online met live trainer)
Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 24 september in Eindhoven
Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.
In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.
Data
Woensdag 30 juli
Woensdag 20 augustus
Woensdag 24 september
Woensdag 15 oktober
Donderdag 6 november
Tijd: 19.30 - 21.00
Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven
Bijdrage
€45,80
Alle informatie en aanmelden
Verdiepend Groepstraject | Breathe Your Way Home | Mixed group | Vanaf 23 september in Den Haag
Voel jij je soms alleen op je pad van bewustwording? Verlang je naar een plek waar je wordt gedragen, gezien en gehoord? Waar je gewoon even jezelf mag zijn en leert thuiskomen in jezelf?
In september 2025 start, na een prachtige eerste keer, de tweede ronde van mijn Verdiepende Groepstraject:
6 maanden met 6 deelnemers op reis met:
- Meditaties
- Ademwerk
- Ceremoniële cacao
- Rituelen
- Systemische oefeningen
- Schrijfopdrachten
- Groepsverbinding
- Ijsbad workshop
Een veilige bedding om je hart te openen, je zenuwstelsel te reguleren en weer echt te kunnen ontspannen, los te laten wat niet meer dient en stap voor stap te herinneren wie je bent. Een reis om te leren je emoties te doorvoelen, een diepe verbinding te ontwikkelen met jezelf en anderen, je kracht te ontdekken in zachtheid & thuis te komen in jezelf.
Mixed groep | alle genders welkom
Voel jij een JA?
Dit is jouw uitnodiging om te verzachten, te groeien en je kracht te belichamen. Samen met anderen die hetzelfde pad bewandelen.
Data
september 2025 t/m februari 2026
Locatie
Locatie in Den Haag
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/groepstraject-start-eind-augustus-25
Krachtige ademcirkel middenin Utrecht óf in het bos, met Luchtig! Ademcoaching - 20 september
Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ademsessie, als het weer het toelaat buiten in het bos. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn.
Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde.
Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.
Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.
De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.
Locatie
Of: Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS.
Of: een rustige plek in het bos Amelisweerd - gelegen tussen Utrecht en Bunnik.
Rianne laat op tijd aan je weten waar je moet zijn.
Data
Zaterdag 30 augustus 10:00 uur
Zaterdag 20 september 10:00 uur
Zondag 7 september 10:00 uur
Zondag 5 oktober 10:00 uur
Bijdrage
€40,-
Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl
Ademcirkel | Open je hart voor jezelf , met elke ademhaling, 20 september in Hoogwoud
Een avond vol zachtheid, diepgang en thuiskomen bij jezelf. In deze cirkel open je je hart, niet voor de ander maar voor jezelf. Met elke ademhaling verzacht je, laat je los, en kom je dichter bij jouw essentie.
Wat kun je verwachten:
• Cacaoceremonie om met liefdevolle intentie te landen
• Verbonden ademhaling om je lijf te openen en spanningen te bevrijden
• Yoga Nidra om te rusten in jezelf en dieper inzicht te ontvangen
• Creatieve reflectie om jouw ervaring tastbaar te maken
• Gezonde snacks en thee om samen te landen en te delen
Een veilige bedding, gedragen door adem, liefde en verbinding.
Voor wie:
Deze avond is voor jou als je verlangt naar meer zelfliefde, rust in je hoofd, en zachtheid in je hart. Of je nu vaker hebt geademd of nog nooit je bent welkom zoals je bent.
Datum:
Zaterdag 20 september | 18:30 – 22:00 uur
Locatie:
Herenweg 60, 1718AG Hoogwoud
Investering:
Early bird - €49,95
Regulier - €64,95
Duik in de helende wereld van Adem & Soundhealing, 19 september in Heemskerk
Duik in de helende wereld van de Adem en Soundhealing
Hoe zou het voor je zijn om te voelen hoe je met je adem in verbinding met je lichaam komt? Wat klanken en geuren met jou doen? Hoe je met cacao in contact met je gevoel komt?
Bianca en Linda nemen je deze zachte ceremonie mee. Je start met het drinken van een kopje cacao, wat ervoor zorgt dat je meer in contact met je hartgebied komt. Daarna ga je kort verbonden ademen, waarmee je dieper het lichaam inzakt. Je gaat voelen wat zich wil laten voelen, de energie op die plekken waar je het misschien ooit hebt vastgezet, weer laten stromen. Er wordt gebruik gemaakt van aromatherapie om balans en herstel te brengen, en de sessie eindigt met een soundhealing.
De combinatie van ademwerk en soundhealing zorgt ervoor dat je een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Van stressverlichting tot emotionele harmonie, waarbij de trillingen van de klankschalen je meenemen op een innerlijke reis.
Datum
19 september (19.30 - 21.30 uur)
Investering
77 euro
Locatie
JaaaYoga te Heemskerk
Aanmelden: Cacao, Ademwerk & Soundhealing – LindAdemwerk.nl
Ademcirkel in de duinen: Laat los & adem ruimte, 19 september in Den Haag
De bladeren beginnen te vallen. Ook in jou mag er iets losgelaten worden. In deze ademcirkel word je uitgenodigd om te vertragen, stil te worden en ruimte te maken voor wat écht van jou is.
Via yin stretches en adem naar rug en longen openen we een zachte bedding in jezelf. Een avond van innerlijke opruiming, waarin je uitademt wat niet langer dient, en ruimte maakt voor het nieuwe.
Adem uit. Ontspan. En voel hoe stilte ruimte geeft aan wat wil ontstaan. Welkom in de adem, in de herfst, in jezelf.
Over de begeleiders
Deze ademcirkel wordt begeleid door Marko Leeman van Verbonden Vrij en Lise Wiener van Verbonden Liefde. Beiden zijn ze al meer dan vijf jaar actief als ademcoach. In die tijd hebben ze een rijkdom aan ervaring opgebouwd in het begeleiden van mensen via individuele sessies, ademcirkels en hun werk bij de opleiding Adem en Stem.
De gedeelde liefde voor de adem is diep. Marko en Lise zien de adem als een poort naar verbinding, expressie, zachtheid en levenskracht - of ze nu met kleine of grotere groepen werken. Bij meer dan 12 deelnemers zorgen ze altijd voor extra ervaren begeleiders. ze creëren een veilige bedding waarin je kunt openen, loslaten en thuiskomen bij jezelf. Hun stijl is zacht, afgestemd en diepgaand.
Praktische info
Datum: Vrijdag 19 september 2025
Inloop: 18:45
Tijd: 19:00 - 21:45
Locatie: Duinen van Den Haag, vlakbij Laan van Poot
Tickets: €45
👉 Hipsy.nl/event/124323-ademcirkel-in-de-duinen-laat-los-adem-ruimte
Deep Dive Ademweekend | Women edition, 19-21 september in Hilversum (Hoorneboeg)
Ga mee de diepte in en duik onder de oppervlakte in je eigen lichaam, voel hoe ontspannen je kan zijn. Dit weekend maakt impact. Het grootste cadeau aan jezelf.
In dit weekend duik je diep in je lichaam. We doen in dit ademweekend voornamelijk diepe sessies van verbonden ademen, waarbij je, je ademweg vrij ademt. Je geeft je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en vastgezette spanning en oude emoties in het lichaam los te laten.
Dit weekend helpt om uit je hoofd te komen en is uitermate geschikt in een proces van verandering en persoonlijke groei. Er zijn verschillende ademcoaches aanwezig om je te begeleiden.
Ademhaling is misschien wel het belangrijkste lichaamsproces dat we zowel bewust als onbewust kunnen doen. We ademen met ons lijf. Ademen heeft zijn weerslag op hoe we denken en voelen, op wie we zijn. We ademen de lucht van buiten naar binnen. Als we de verbinding met de ademhaling verliezen of slechts oppervlakkig ademen, dan verliezen we de verbinding met het leven.
Je adem zoals je leeft, of je leeft zoals je ademt.
Wanneer je ooit een ademsessie hebt ervaren, weet je hoe intens en krachtig zo’n ervaring kan zijn. Stel je dan eens voor dat je een heel weekend gaat ademen, op een prachtige plek in de natuur, volledig verzorgd, met een fijne groep mensen, onder professionele begeleiding. Met ook veel lol en positieve energie. Ook als je geen ervaring hebt met ademwerk ben je van harte welkom. Er is altijd voldoende introductie.
Speciaal voor jou als je:
je toe bent om volledig de regie in je leven te pakken en je authentieke zelf weer ruimte te geven.
je bewust bent van spanning in je lichaam en een grote stap wilt maken naar blijvende ontspanning.
je bewust bent van de ballast die je met je meedraagt en die graag wilt opruimen.
wilt leren hoe je hierna zelf met ademen aan de slag kunt.
je wilt ontwikkelen op persoonlijk gebied.
jezelf een enorm cadeau wilt geven.
Dit gaan we doen:
Verschillende diepe ademsessies.
Reflectie op jouw adempatroon en wat dat zegt over hoe je leeft.
Oefeningen om het lichaamsbewustzijn te vergroten.
Uit je hoofd komen en in je lijf.
Onderzoeken wat het is dat je tegenhoudt om vol in het leven te staan.
We zijn met een groep van maximaal 16 deelnemers, met daarnaast verschillende ademcoaches. We werken op fijne locaties: de Wierschuur in Hippolytushoef, een prachtig omgebouwde schuur met alle luxe, een paar kilometer van de Waddenzee en de Hoorneboeg, ook een prachtige plek in het bos en op de hei bij Hilversum. Tijdens deze adem weekenden wordt er heerlijk vers, gezond en vegetarisch gekookt.
Data
Start: vrijdag 19 september 15:00 uur - Einde: zondag 21 september 16:30 uur
Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, Hilversum
Bijdrage
€ 987,- excl. btw (€ 1.194,27 incl. btw)
Dit is inclusief 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner, koffie, thee, snacks & bed- en badlinnen. Er is een aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een meerprijs (+€ 163,- excl. btw).
Tickets & meer info
mrbreath.nl/deep-dive-ademweekend
Herfstcirkel - Adem & NRGY, 19 september in Haarlem
Wat kun je na de volheid van de zomer moeiteloos laten vallen om met zuivere energie het najaar in te gaan? Via een ademmeditatie en een intense Kundalini NRGY Awakening laat de herfst zich in jou zien met al haar balans en innerlijk comfort. In een semi private groep ervaar je support van je adem, levensenergie, het najaar en elkaar.
De krachtige combinatie van Liquid Breath & Kundalini NRGY Awakening = een XL zelfhelende adem- en energiesessie vol compassie en zachte beweging. De sessie wordt gegeven door Natascha St-Boudier, Ademjuf.
Datum
Vrijdag 19 september, 19.00 – 21.30 uur
Locatie
Haarlem
Bijdrage
99,00
Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations
Ademcirkel met Marieke en Simone, 18 september in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond gaan we bewust verbonden ademen en ademen we door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie is, ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. We begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data & linkjes om aan te melden:
Maandag 26 mei 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 19 juni 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 10 juli 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 september 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 23 oktober 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 20 november 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 december 2025 19:30 – 21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Alle evenementen op een rij
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Holotropic-style ademwerk Dag met Veerle Dobbelaere - 17 september in Deinze
Een dag geheel in het teken van diepgaand ademwerk, onder begeleiding van Veerle Dobbelaere. Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen... En voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.
Als Breathwork Facilitator werkt Veerle met een ademtechniek die therapeutisch en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades. Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het doel is om jezelf te helen en tot diepere lagen van je bewustzijn te komen. Het is een vorm van therapie die zeer diep gaat.
De dag start met een kennismakingsronde, het vormen van koppels en het zetten van een intentie. Dan volgen de diepgaande ademsessies, waarna er alle ruimte is voor integratie en deelrondes. Meer info en ervaringen vind je op ademruimteacademie.be.
Lees hier een reportage van een eerdere ademdag van Veerle.
Bijdrage: €220 incl en heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks
Aanmelden via www.ademruimteacademie.be
Ademreis door het lichaam in 5 sessies, vanaf 17 september in Utrecht
Vanaf 17 september start er weer een nieuwe ademreis van 5 sessies in een vaste groep.
Je maakt in deze 5 sessies een ademreis door het lichaam; van ruimte maken in de buik, bekken, benen, middenrif, rug, naar het hart, de keel, het hoofd. Uiteindelijk komt het hele lichaam stapsgewijs aan bod, wat zorgt voor veel ademruimte (is ontspanning en rust) en voor een grote opruiming van o.a. oude patronen, angsten, pijnen, stress. Daarnaast krijg je genoeg tools om je ademreis thuis voort te zetten.
Er wordt meer gedeeld, verhalen hoeven niet herhaald te worden, je leert elkaar beter kennen. Patronen van anderen kunnen een spiegel zijn voor jezelf. Je bent committed aan 5 sessies; geen weg meer terug. Maximale groepsgrootte is 6 personen.
Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. De ademreizen worden gemiddeld 4 keer per jaar gegeven en zitten altijd snel vol.
De sessies zullen om de week op woensdagochtend om 10u plaatsvinden.
Data
17 sept, 1, 15 en 29 okt en 12 nov
Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht
Kosten
€275,- voor 5 sessies. Als je een keer niet kunt, kun je een les inhalen op een van de zaterdag- of zondagochtenden, of tegen een kleine bijbetaling een individuele sessie boeken.