Evelin Schylander | Hartcoherentie- en ademcoach in Leiden en Wassenaar
Evelin Schylander - Oerhart
Aanbod
Privé sessies
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Hartcoherentie / HeartMath
Polyvagaaltheorie
Locatie
Leiden, Wassenaar & online
Website
Oerhart.nl
Email
evelin@oerhart.nl
Introductie
Ik ben Evelin Schylander, ademcoach en HeartMath-coach, gespecialiseerd in het helpen van mensen om beter om te gaan met stress en druk. Ik werk met praktische ademhalingstechnieken en hartcoherentie om je te ondersteunen bij het herstellen van focus, energie en veerkracht.
Mijn aanpak combineert ademhalingstechnieken, stressregulatie en inzicht in je zenuwstelsel, met behulp van de HeartMath-methode. Door biofeedback maken we je voortgang meetbaar en leer je hoe je zelf je hartcoherentie kunt monitoren. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen ontspannen de sessie verlaat, maar ook concrete tools hebt om zelf verder te werken aan balans en veerkracht.
Veel van mijn cliënten zijn professionals die merken dat ze voortdurend 'aan' staan en op zoek zijn naar praktische manieren om meer rust en balans in hun leven te brengen. Ik help bij klachten zoals burn-out, stress, longcovid of hormonale veranderingen, met een aanpak die gericht is op effectieve en duurzame oplossingen.
Kijk voor meer informatie op Oerhart.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: