Een verrassend krachtig middel dat terrein wint als het aankomt op het versterken van de fysieke en mentale veerkracht en vitaliteit van medewerkers, is ademwerk.

Reportage van een Breathwork & Cacao Ceremonie, door ademcoach Lydie Coolen: “Deze middag zat vol verrassingen”.

The Breathwork Movement ging op bezoek bij de Vlaamse brandweer, tijdens een nascholingsworkshop “Stressregulatie via je ademhaling”.

‘Holotropic’ komt van de Griekse woorden ‘holos’ (heel) en ‘trepein’ (gaan naar), zodoende betekent het ‘bewegen in de richting van heelheid’, via ademwerk.

Het Journey of Serene “ademconcert” is een prachtige samensmelting van zacht ademwerk, muziek, audiovisuele invloeden en sensorische stimulering. Een zeer unieke ervaring.

"Dit zijn de momenten in het leven waar ik zo dankbaar voor ben, en die ik iedere vrouw gun", aldus ademreporter Dimitra, die aanwezig was tijdens het Nature Day Retreat, vol ontspanning en ademwerk.

Ademcoaches Marleen Kromkamp en Eva Koenders organiseren elk seizoen samen eendaagse ‘flow’ retreats, dagen in het ritme van het betreffende seizoen. Wat kan je verwachten van zo’n dag?

Zeg je ademwerk, dan zeg je al snel Annette Weers. Hoe is het om een weekend lang verbonden ademwerk te ervaren bij deze enthousiaste en ervaren ademopleider in Leiden?