Bewust Verbonden Ademcirkel - 7 oktober in Amerongen
Heb je behoefte aan meer helderheid, vitaliteit en acceptatie? Deze Bewust Verbonden Ademcirkel biedt je een krachtige ademervaring die je bewustzijn verruimt, spanning verzacht en nieuwe energie geeft. Je leert vertrouwen op je adem.
De ademcirkel start met een meditatie waarbij je intentie helder wordt. Daarna volgt een uitleg over ademwerk en de techniek van Verbonden Ademen. Je ademreis wordt ondersteund met inspirerende muziek, positieve intenties en aanraking.
Wat levert Bewust Verbonden Ademwerk jou op?
Bewustwording
Versterk de verbinding met jezelf en je omgeving. Ervaar de perspectieven van vreugde, gemak en helderheid.Gezonde ademhaling
Versterk je middenrif voor een gezonder lichaam en meer energie.Emotionele en mentale balans
Acceptatie, dankbaarheid, kalmte en relativering. Oude emoties en blokkades worden opgeschoond.Stressverlichting
Laat spanning los en ervaar meer rust.
Begeleiding en setting
De ademcirkel vindt maandelijks plaats in de sfeervolle, rustieke Rijnkapel. Je wordt begeleid door Marcha van Merrienboer van Studio YAM (Yoga, Adem en Meesterwerk). Zij heeft zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in Bewust Verbonden Ademwerk. Haar professionele en liefdevolle begeleiding helpt je om volledig in je proces te zakken.
De groep is klein, maximaal 8 deelnemers, en een maximum van 4 deelnemers per coach, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ademen samen met anderen voegt een extra dimensie toe aan je ademreis. Zachte matrassen, dekens en kussens zijn aanwezig en zorgen voor een comfortabele ondersteuning van je proces.
Data
dinsdagavond 19 augustus 19.30-22.00
dinsdagavond 2 sept 19.30 - 22.00
dinsdagavond 7 okt 19.30 - 22.00
dinsdagavond 4 nov 19.30 - 22.00
vrijdagmiddag 7 nov okt 14 -16.30
dinsdagavond 2 dec 19.30 - 22.00
Locatie
Rijnkapel, Imminkstraat 1a in Amerongen
Bijdrage
€ 55,-
Meer info
Marcha van Merrienboer www.yoga-amerongen.nl 06-10367174
Direct inschrijven
www.yoga-amerongen.nl/aanmelden-ademcirkel