Opleiding Verbonden Ademhaling voor Professionals: start 22 oktober in Doorn

Ben je arts, therapeut of coach en wil je je expertise in ademhalingstechnieken verdiepen? Doe dan mee aan Verbonden Ademhaling voor Professionals. Deze 5-daagse cursus is speciaal ontworpen voor professionals die hun kennis over ademhaling diepgaand willen uitbreiden en de kracht van verbonden ademhaling willen kunnen inzetten voor de begeleiding van anderen op het pad van persoonlijke groei.

Verbonden ademhalingstechnieken kunnen een diepgaande impact hebben op zowel fysiek als emotioneel welzijn. Door deze opleiding krijg je de mogelijkheid om je cliënten op een nog effectievere manier te begeleiden in het doorbreken van patronen en het creëren van een leven met meer rust, vrijheid en geluk.

Dit is een traject van 5 dagen verdeeld over ongeveer 5 maanden. Meer info: Opleiding Verbonden Ademhaling voor Professionals - Lifebizz.

Data

Livedagen (9.30-16.30u):
Woensdag 22 en donderdag 23 oktober 2025
Donderdag 4 december
Donderdag 8 januari 2026

+ 2 online sessies van ieder een halve dag (9.30-12.00u): vrijdagochtenden 14 november en 19 december

Locatie
Landgoed Zonheuvel, Doorn

Bijdrage
€1385 excl btw

Alle info en aanmelden: lifebizz.nl

Bewust Verbonden Ademcirkel met Live Somatic Music, 8 juni in Amersfoort

Op een prachtige locatie, verscholen in het centrum van Amersfoort organiseren Jasper van Hylckama Vlieg en Dymphi Peeters een bewust verbonden ademcirkel, net anders dan je wellicht eerder hebt mogen ervaren.

Jasper (ademcoach) zal deze cirkel faciliteren en tijdens de ademsessie zal Dymphi met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies. Doordat ze ook nog in een intuïtieve oertaal zingt is de kans groot dat je uit je hoofd, en in je lichaam raakt.

Verbonden ademreis met live somatic music

Tijdens deze avond nemen Jasper en Dymphi je mee in een mooie ademreis. Dit doen ze door middel van de bewust verbonden ademhaling. Je gaat de adem verbinden. Dit betekent dat je vol en diep gaat ademen naar de buik waarbij je de in- en uitademing met elkaar gaan verbindt. Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je hele ‘systeem’ wakker geschud wordt. De veranderende verhouding van zuurstof en koolzuurgas in het bloed en de weefsels zorgt ervoor dat je je veel minder geremd voelt waardoor emoties en spanningen de ruimte krijgen en naar boven kunnen komen.

Het diepe ademen geeft je hele lichaam een boost en heeft een versterkende werking op je immuunsysteem. Regelmatig bewust verbonden ademen zorgt er daarnaast voor dat je kwaliteit van ademen in het dagelijks leven verbetert én het maakt je weerbaarder tegen stress.

Ademen in een groep heeft een versterkende werking op het proces. Samen ademen zorgt voor een krachtig energieveld. Samen ademen moedigt je aan om er echt helemaal voor te gaan en jezelf niet langer tekort te doen. Het vrije volle ademen brengt je terug naar de kern van wie je echt bent!

Aan het begin van de sessie is er de tijd om rustig aan te komen op de mat en in de groep, door middel van meditatie en beweging. Daarnaast is er voldoende ruimte voor de uitleg van de ademtechniek, zodat je vol vertrouwen de ademsessie start. De ademsessie zelf duurt circa 45 minuten gevolgd door voldoende ruimte en tijd voor integratie en rust. Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen wat je voelt of ervaren hebt en uiteraard wordt er dan gezorgd voor thee en wat lekkers.

De sessie vindt plaats van 14:30 tot 16:30u.

Datum & ticketlink
Zondag 8  juni 2025: https://hipsy.nl/event/90328-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music

Locatie
Aandachtsmederij, down-to-earth yoga & coaching
Paulus Borstraat 37, 3812 TA Amersfoort, Nederland

Bijdrage
€55

Ademcirkel: Adem met Eva, 3 juni in Baarn

Free your breath & Free your life!

Bewust verbonden ademen leert je om ruimte te maken in jezelf zodat je bewust aanwezig kan zijn bij alle emoties en sensaties die het leven je geeft. 

Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en verzachten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt. Zodat je meer rust, kracht, vrijheid en geluk kan ervaren.  Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan verbindend werken en toch ervaar je jouw eigen proces.. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.

Deze ademcirkels zijn bewust klein, in een groep van 6 personen. De avond begint met een landingsmeditatie en uitleg over de adem. De bewust verbonden ademsessie wordt afgerond met een diepe ontspanning en er is na afloop thee en iets lekkers.

Datum
Dinsdag 3 juni 19.30-21.30u

Locatie
Hermesweg 2, Baarn

Tickets
€45 

Tickets via Hipsy

Masterclass: ademcirkels faciliteren voor ademcoaches, 3 en 4 juni in Doorn

Tijdens deze masterclass Ademcirkels Faciliteren leer je als ademcoach groepen te begeleiden met de kracht van ademhaling. Deze intensieve tweedaagse verdieping is speciaal ontworpen voor ademcoaches die een verdieping willen maken, het verlangen voelen de stap te maken naar het faciliteren van groepen, of hun bestaande vaardigheden willen verfijnen en het vertrouwen voor de groep willen vergroten.

De masterclass bestaat uit een online leertraject en een praktische live training. Het programma richt zich primair op de vaardigheden die je nodig hebt voor het faciliteren, het omgaan met groepen en voor zelfmanagement. De masterclass is daarmee geschikt voor elk type ademcoach en voor elk type ademtechniek. 

Voorwaarde voor deelname is dat je een opleiding tot ademcoach hebt afgerond en reeds ervaring hebt met het 1-op-1 begeleiden van cliënten.

Data
Dinsdag 3 en woensdag 4 juni - dagen van 9:30 tot 16:30 uur

Locatie
Landgoed Zonheuvel, Doorn

Bijdrage
€755 excl btw

Alle info en aanmelden: LifeBizz Academy - Lifebizz

Ademwerk met live Somatic Music en VTRE (workshop dag), 1 juni in Amersfoort

"De adem is de drager van de stem en van het leven”

Je bent uitgenodigd voor een heerlijke transformatieve dag! Jasper van Hylckama Vlieg (life coach en ademcoach) en Dymphi Peeters (muzikant & stemcoach) bundelen hun krachten om een fijne, veilige setting te creëren waarin je op reis kunt gaan in jezelf en los kunt laten wat je niet meer dient en inspiratie en kracht kun opdoen voor dat wat je wenst in je leven.

De dag bestaat uit verbonden ademwerk, live somatische muziek en VTRE (Vocal Tension/Trauma Release Exercise). Tijdens het ademwerk zal Dymphi een met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies.

Vocal Tension/Trauma Release Exercise is een methode (ontwikkeld door Dymphi) om met behulp van je stem, intuïtieve muziek en klank de trauma's en spanning los te laten die in je lichaam opgeslagen ligt. Wist je dat alle organen een frequentie hebben en dat soundhealing eigenlijk het helpen herstellen en of herinneren is van de gezonde frequentionele velden van je lichaam? Je kunt via je stemklank bijvb. je pijn of verdriet transformeren in ontspanning. Het gaat niet om mooi zingen – al kan het prachtig klinken – het gaat om durven voelen wat er is en daar expressie aan geven, uit je hoofd en vanuit je lichaam. Zodat jij nog meer in je kracht kunt staan en je lichaam en stem nog stromender worden. Je stem is een mooie metafoor voor je leven.

Je gaat deze dag op reis met je stem door je lichaam. Je gaat ervaren hoe je je stem op een helende manier kunt gebruiken voor jezelf en anderen. Daar hoef je geen zanger of zangeres voor te zijn! Iedereen die het zou willen, kan het!

Datum
Zondag 1 juni 2025 van 10:00 tot 17:00

Locatie
Weverssingel 36, Amersfoort

Ticket link
https://hipsy.nl/event/90401-ademwerk-en-vtre-met-live-somatic-music-workshop-dag

Bewust Verbonden Ademcirkel met Live Somatic Music, 18 mei in Amersfoort

Op een prachtige locatie, verscholen in het centrum van Amersfoort organiseren Jasper van Hylckama Vlieg en Dymphi Peeters een bewust verbonden ademcirkel, net anders dan je wellicht eerder hebt mogen ervaren.

Jasper (ademcoach) zal deze cirkel faciliteren en tijdens de ademsessie zal Dymphi met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies. Doordat ze ook nog in een intuïtieve oertaal zingt is de kans groot dat je uit je hoofd, en in je lichaam raakt.

Verbonden ademreis met live somatic music

Tijdens deze avond nemen Jasper en Dymphi je mee in een mooie ademreis. Dit doen ze door middel van de bewust verbonden ademhaling. Je gaat de adem verbinden. Dit betekent dat je vol en diep gaat ademen naar de buik waarbij je de in- en uitademing met elkaar gaan verbindt. Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je hele ‘systeem’ wakker geschud wordt. De veranderende verhouding van zuurstof en koolzuurgas in het bloed en de weefsels zorgt ervoor dat je je veel minder geremd voelt waardoor emoties en spanningen de ruimte krijgen en naar boven kunnen komen.

Het diepe ademen geeft je hele lichaam een boost en heeft een versterkende werking op je immuunsysteem. Regelmatig bewust verbonden ademen zorgt er daarnaast voor dat je kwaliteit van ademen in het dagelijks leven verbetert én het maakt je weerbaarder tegen stress.

Ademen in een groep heeft een versterkende werking op het proces. Samen ademen zorgt voor een krachtig energieveld. Samen ademen moedigt je aan om er echt helemaal voor te gaan en jezelf niet langer tekort te doen. Het vrije volle ademen brengt je terug naar de kern van wie je echt bent!

Aan het begin van de sessie is er de tijd om rustig aan te komen op de mat en in de groep, door middel van meditatie en beweging. Daarnaast is er voldoende ruimte voor de uitleg van de ademtechniek, zodat je vol vertrouwen de ademsessie start. De ademsessie zelf duurt circa 45 minuten gevolgd door voldoende ruimte en tijd voor integratie en rust. Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen wat je voelt of ervaren hebt en uiteraard wordt er dan gezorgd voor thee en wat lekkers.

De sessie vindt plaats van 14:30 tot 16:30u.

Data & ticketlinks
Zaterdag 18 mei 2025: https://hipsy.nl/event/90327-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music
Zondag 8  juni 2025: https://hipsy.nl/event/90328-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music

Locatie
Aandachtsmederij, down-to-earth yoga & coaching
Paulus Borstraat 37, 3812 TA Amersfoort, Nederland

Bijdrage
€55

Ademcirkel: Adem met Eva, 6 mei in Baarn

Free your breath & Free your life!

Bewust verbonden ademen leert je om ruimte te maken in jezelf zodat je bewust aanwezig kan zijn bij alle emoties en sensaties die het leven je geeft. 

Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en verzachten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt. Zodat je meer rust, kracht, vrijheid en geluk kan ervaren.  Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan verbindend werken en toch ervaar je jouw eigen proces.. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.

Deze ademcirkels zijn bewust klein, in een groep van 6 personen. De avond begint met een landingsmeditatie en uitleg over de adem. De bewust verbonden ademsessie wordt afgerond met een diepe ontspanning en er is na afloop thee en iets lekkers.

Datum
Dinsdag 6 mei 19.30-21.30u

Locatie
Hermesweg 2, Baarn

Tickets
€45 

Tickets via Hipsy

Opleiding Verbonden Ademhaling voor Professionals: start 30 april in Doorn

Ben je arts, therapeut of coach en wil je je expertise in ademhalingstechnieken verdiepen? Doe dan mee aan Verbonden Ademhaling voor Professionals. Deze 5-daagse cursus is speciaal ontworpen voor professionals die hun kennis over ademhaling diepgaand willen uitbreiden en de kracht van verbonden ademhaling willen kunnen inzetten voor de begeleiding van anderen op het pad van persoonlijke groei.

Verbonden ademhalingstechnieken kunnen een diepgaande impact hebben op zowel fysiek als emotioneel welzijn. Door deze opleiding krijg je de mogelijkheid om je cliënten op een nog effectievere manier te begeleiden in het doorbreken van patronen en het creëren van een leven met meer rust, vrijheid en geluk.

Dit is een traject van 5 dagen verdeeld over ongeveer 5 maanden. Meer info: Opleiding Verbonden Ademhaling voor Professionals - Lifebizz.

Data

Livedagen (9.30-16.30u):
Woensdag 30 april en donderdag 1 mei 2025
Donderdag 10 juli 2025
Donderdag 28 augustus 2025

+ 2 online sessies van ieder een halve dag (9.30-12.00u): vrijdagochtenden 13 juni en 15 augustus

Locatie
Landgoed Zonheuvel, Doorn

Bijdrage
€1385 excl btw

Alle info en aanmelden: lifebizz.nl

Bewust Verbonden Ademcirkel met Live Somatic Music, 12 april in Amersfoort

Op een prachtige locatie, verscholen in het centrum van Amersfoort organiseren Jasper van Hylckama Vlieg en Dymphi Peeters een bewust verbonden ademcirkel, net anders dan je wellicht eerder hebt mogen ervaren.

Jasper (ademcoach) zal deze cirkel faciliteren en tijdens de ademsessie zal Dymphi met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies. Doordat ze ook nog in een intuïtieve oertaal zingt is de kans groot dat je uit je hoofd, en in je lichaam raakt.

Verbonden ademreis met live somatic music

Tijdens deze avond nemen Jasper en Dymphi je mee in een mooie ademreis. Dit doen ze door middel van de bewust verbonden ademhaling. Je gaat de adem verbinden. Dit betekent dat je vol en diep gaat ademen naar de buik waarbij je de in- en uitademing met elkaar gaan verbindt. Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je hele ‘systeem’ wakker geschud wordt. De veranderende verhouding van zuurstof en koolzuurgas in het bloed en de weefsels zorgt ervoor dat je je veel minder geremd voelt waardoor emoties en spanningen de ruimte krijgen en naar boven kunnen komen.

Het diepe ademen geeft je hele lichaam een boost en heeft een versterkende werking op je immuunsysteem. Regelmatig bewust verbonden ademen zorgt er daarnaast voor dat je kwaliteit van ademen in het dagelijks leven verbetert én het maakt je weerbaarder tegen stress.

Ademen in een groep heeft een versterkende werking op het proces. Samen ademen zorgt voor een krachtig energieveld. Samen ademen moedigt je aan om er echt helemaal voor te gaan en jezelf niet langer tekort te doen. Het vrije volle ademen brengt je terug naar de kern van wie je echt bent!

Aan het begin van de sessie is er de tijd om rustig aan te komen op de mat en in de groep, door middel van meditatie en beweging. Daarnaast is er voldoende ruimte voor de uitleg van de ademtechniek, zodat je vol vertrouwen de ademsessie start. De ademsessie zelf duurt circa 45 minuten gevolgd door voldoende ruimte en tijd voor integratie en rust. Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen wat je voelt of ervaren hebt en uiteraard wordt er dan gezorgd voor thee en wat lekkers.

De sessie vindt plaats van 14:30 tot 16:30u.

Data & ticketlinks
Zaterdag 12 april 2025: https://hipsy.nl/event/90326-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music
Zaterdag 18 mei 2025: https://hipsy.nl/event/90327-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music
Zondag 8  juni 2025: https://hipsy.nl/event/90328-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music

Locatie
Aandachtsmederij, down-to-earth yoga & coaching
Paulus Borstraat 37, 3812 TA Amersfoort, Nederland

Bijdrage
€55

Ademcirkel: Adem met Eva, 10 april in Baarn

Free your breath & Free your life!

Bewust verbonden ademen leert je om ruimte te maken in jezelf zodat je bewust aanwezig kan zijn bij alle emoties en sensaties die het leven je geeft. 

Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en verzachten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt. Zodat je meer rust, kracht, vrijheid en geluk kan ervaren.  Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan verbindend werken en toch ervaar je jouw eigen proces.. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.

Deze ademcirkels zijn bewust klein, in een groep van 6 personen. De avond begint met een landingsmeditatie en uitleg over de adem. De bewust verbonden ademsessie wordt afgerond met een diepe ontspanning en er is na afloop thee en iets lekkers.

Datum
Donderdag 10 april 19.30-21.30u

Locatie
Hermesweg 2, Baarn

Tickets
€45 

Tickets via Hipsy

Krachtige ademcirkel middenin Utrecht met Luchtig! Ademcoaching - 29 maart

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ochtendademsessie. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. 

Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS

Data
Zaterdagen 18 jan, 8 feb, 1 maart en 29 maart om 10u
Zondagen 16 feb en 16 maart om 10u

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl

Lentekriebels | Adem & Cacao Retreat, 28-30 maart 2025 in Cothen

Lentekriebels | Adem & Cacao Retreat - Open je hart en maak ruimte voor Vernieuwing

Lente. Het is het seizoen van vernieuwing, groei en expansie. Is dit het moment voor jou om jezelf opnieuw te ontdekken, los te laten wat niet meer past en jezelf liefdevol te omarmen? Verlang je naar een veilige plek waar je kunt ontspannen, opladen en weer in contact komt met je ware essentie? Dan is dit Adem & Cacao Retreat precies wat voor jou.

Ben jij klaar om jezelf met een open hart te ontvangen?

Dit weekend draait om verbinding, aanwezig zijn, voelen en ermee leren zijn. Het programma is gevarieerd en bevat cacao, beweging, dans, Yin Yoga, meditatie en ademhalingstechnieken zoals verbonden ademhaling. Cato creëert ruimte voor rust, stilte en diepe verbinding, zodat je kunt openen, loslaten en je hart opnieuw kunt afstemmen op de energie van het seizoen.

Je leert veilig te voelen, los te laten en opnieuw te verbinden met wie jij werkelijk bent. Het is een uitnodiging om alles wat niet meer dient achter je te laten en je hart open te stellen voor de vernieuwing die de lente brengt. 

De lente is het moment om niet alleen je huis, maar ook jezelf een grote schoonmaak te geven: een voorjaarsschoonmaak voor je lichaam, geest en emoties. 

Ben jij er klaar voor?

Locatie
Bronhoeve, Ossenwaard 14, Cothen (Utrecht)

Data
28-30 maart 2025

Liefdevolle investering

• 2-persoonskamer

• Early bird t/m 31 december €475,- per persoon

• Late Bird vanaf 1 januari 2025 €522,- per persoon

• 4-persoonskamer

• Early bird t/m 31 december €444,- per persoon

• Late Bird vanaf 1 januari 2024 €491,- per persoon

Meer info en aanmelden

Jaarprogramma: Adem met de seizoenen, vanaf 21 maart in Soest

ADEM MET DE SEIZOENEN – SOEST

In dit jaarprogramma neemt ademcoach Eva van Haasteren je mee en adem je met de seizoenen. Het is een combinatie van je afstemmen op de seizoenen (in jezelf) en verdiepen met de verbonden adem.  

Op moment dat de energie in de natuur veranderd en het nieuwe seizoen haar intreden maakt, krijg je een e-reader met reflectievragen. En als de energie op haar volst van het seizoen is, komen we samen en ervaar je een ademsessie met de verbonden adem. De e-reader van het seizoen ontvang je ongeveer 6 weken voor de gezamenlijke bijeenkomst.

Deze combinatie en opbouw zorgt ervoor dat je bewust bent wat de seizoenen met je doen en hoe jouw afstemming met de natuur is. Door de verbonden adem sessies ervaar je wat er in innerlijk in het moment speelt en wat er voelbaar is in je lijf. Als het even kan, dan komen we samen en ademen we natuurlijk buiten in de natuur!

Je doorloopt alle seizoenen met een vaste kleine groep van 2-4 deelnemers. De bijeenkomsten zijn van 9.30 tot 11.30 uur in de natuur en/of in de praktijk van Eva van Haasteren, beide in Soest.  

Data
vr 21 mrt, vr 20 juni, vr 19 sept en vr 19 dec 2025
Let op, inschrijving voor 6 feb i.v.m. start van de lente en dus eerste voorbereidingen middels de e-reader

Locatie: Soest (in de natuur en in Eva’s praktijk)
Bijdrage: € 395,-

Aanmelden: eva@essencialifecoaching.nl

Meer info: www.essencialifecoaching.nl/ademwerk

Krachtige ademcirkel middenin Utrecht met Luchtig! Ademcoaching - 16 maart (en meer data)

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ochtendademsessie. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. 

Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS

Data
Zaterdagen 18 jan, 8 feb, 1 maart en 29 maart om 10u
Zondagen 16 feb en 16 maart om 10u

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl

Bewust Verbonden Ademcirkel met Live Somatic Music, 15 maart in Amersfoort

Op een prachtige locatie, verscholen in het centrum van Amersfoort organiseren Jasper van Hylckama Vlieg en Dymphi Peeters een bewust verbonden ademcirkel, net anders dan je wellicht eerder hebt mogen ervaren.

Jasper (ademcoach) zal deze cirkel faciliteren en tijdens de ademsessie zal Dymphi met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies. Doordat ze ook nog in een intuïtieve oertaal zingt is de kans groot dat je uit je hoofd, en in je lichaam raakt.

Verbonden ademreis met live somatic music

Tijdens deze avond nemen Jasper en Dymphi je mee in een mooie ademreis. Dit doen ze door middel van de bewust verbonden ademhaling. Je gaat de adem verbinden. Dit betekent dat je vol en diep gaat ademen naar de buik waarbij je de in- en uitademing met elkaar gaan verbindt. Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je hele ‘systeem’ wakker geschud wordt. De veranderende verhouding van zuurstof en koolzuurgas in het bloed en de weefsels zorgt ervoor dat je je veel minder geremd voelt waardoor emoties en spanningen de ruimte krijgen en naar boven kunnen komen.

Het diepe ademen geeft je hele lichaam een boost en heeft een versterkende werking op je immuunsysteem. Regelmatig bewust verbonden ademen zorgt er daarnaast voor dat je kwaliteit van ademen in het dagelijks leven verbetert én het maakt je weerbaarder tegen stress.

Ademen in een groep heeft een versterkende werking op het proces. Samen ademen zorgt voor een krachtig energieveld. Samen ademen moedigt je aan om er echt helemaal voor te gaan en jezelf niet langer tekort te doen. Het vrije volle ademen brengt je terug naar de kern van wie je echt bent!

Aan het begin van de sessie is er de tijd om rustig aan te komen op de mat en in de groep, door middel van meditatie en beweging. Daarnaast is er voldoende ruimte voor de uitleg van de ademtechniek, zodat je vol vertrouwen de ademsessie start. De ademsessie zelf duurt circa 45 minuten gevolgd door voldoende ruimte en tijd voor integratie en rust. Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen wat je voelt of ervaren hebt en uiteraard wordt er dan gezorgd voor thee en wat lekkers.

De sessie vindt plaats van 14:30 tot 16:30u.

Data & ticketlinks
Zaterdag 15 maart 2025: https://hipsy.nl/event/90325-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music
Zaterdag 12 april 2025: https://hipsy.nl/event/90326-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music
Zaterdag 18 mei 2025: https://hipsy.nl/event/90327-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music
Zondag 8  juni 2025: https://hipsy.nl/event/90328-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music

Locatie
Aandachtsmederij, down-to-earth yoga & coaching
Paulus Borstraat 37, 3812 TA Amersfoort, Nederland

Bijdrage
€55

Ademcirkel: Adem met Eva, 6 maart in Baarn

Free your breath & Free your life!

Bewust verbonden ademen leert je om ruimte te maken in jezelf zodat je bewust aanwezig kan zijn bij alle emoties en sensaties die het leven je geeft. 

Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en verzachten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt. Zodat je meer rust, kracht, vrijheid en geluk kan ervaren.  Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan verbindend werken en toch ervaar je jouw eigen proces.. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.

Deze ademcirkels zijn bewust klein, in een groep van 6 personen. De avond begint met een landingsmeditatie en uitleg over de adem. De bewust verbonden ademsessie wordt afgerond met een diepe ontspanning en er is na afloop thee en iets lekkers.

Datum
Donderdag 6 maart 19.30-21.30u

Locatie
Hermesweg 2, Baarn

Tickets
€45 

Tickets via Hipsy

Krachtige ademcirkel middenin Utrecht met Luchtig! Ademcoaching - 1 maart (en meer data)

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ochtendademsessie. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. 

Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS

Data
Zaterdagen 18 jan, 8 feb, 1 maart en 29 maart om 10u
Zondagen 16 feb en 16 maart om 10u

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl

Ademwerk met live Somatic Music en VTRE (workshop dag), 1 maart in Amersfoort

"De adem is de drager van de stem en van het leven”

Je bent uitgenodigd voor een heerlijke transformatieve dag! Jasper van Hylckama Vlieg (life coach en ademcoach) en Dymphi Peeters (muzikant & stemcoach) bundelen hun krachten om een fijne, veilige setting te creëren waarin je op reis kunt gaan in jezelf en los kunt laten wat je niet meer dient en inspiratie en kracht kun opdoen voor dat wat je wenst in je leven.

De dag bestaat uit verbonden ademwerk, live somatische muziek en VTRE (Vocal Tension/Trauma Release Exercise). Tijdens het ademwerk zal Dymphi een met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies.

Vocal Tension/Trauma Release Exercise is een methode (ontwikkeld door Dymphi) om met behulp van je stem, intuïtieve muziek en klank de trauma's en spanning los te laten die in je lichaam opgeslagen ligt. Wist je dat alle organen een frequentie hebben en dat soundhealing eigenlijk het helpen herstellen en of herinneren is van de gezonde frequentionele velden van je lichaam? Je kunt via je stemklank bijvb. je pijn of verdriet transformeren in ontspanning. Het gaat niet om mooi zingen – al kan het prachtig klinken – het gaat om durven voelen wat er is en daar expressie aan geven, uit je hoofd en vanuit je lichaam. Zodat jij nog meer in je kracht kunt staan en je lichaam en stem nog stromender worden. Je stem is een mooie metafoor voor je leven.

Je gaat deze dag op reis met je stem door je lichaam. Je gaat ervaren hoe je je stem op een helende manier kunt gebruiken voor jezelf en anderen. Daar hoef je geen zanger of zangeres voor te zijn! Iedereen die het zou willen, kan het!

Datum
Zaterdag 1 maart 2025 van 10:00 tot 17:00

Locatie
Aandachtsmederij, down-to-earth yoga & coaching, Paulus Borstraat 37, 3812 TA Amersfoort

Ticket link
https://hipsy.nl/event/90400-ademwerk-met-live-somatic-music-en-vtre-workshop-dag

Krachtige ademcirkel middenin Utrecht met Luchtig! Ademcoaching - 16 februari (en meer data)

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ochtendademsessie. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. 

Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS

Data
Zaterdagen 18 jan, 8 feb, 1 maart en 29 maart om 10u
Zondagen 16 feb en 16 maart om 10u

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl

Krachtige ademcirkel middenin Utrecht met Luchtig! Ademcoaching - 16 februari (en meer data)

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ochtendademsessie. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. 

Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS

Data
Zaterdagen 1 maart en 29 maart om 10u
Zondagen 16 feb en 16 maart om 10u

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl