Breath Release ademopleiding 3-daagse, 21-22-23 november in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
21-22-23 november

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach, 6 en 7 september in Arnhem

Deze training is een vervolg op de basisopleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas.

De vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach is voor mensen die de basisopleiding tot ademcoach al hebben gevolgd. We gaan dieper in op de anatomie en fysiologie van de adem en de polyvagaal theorie, je coachingsvaardigheden worden versterkt en we voegen de spirituele anatomie toe waarbij je leert over de organen en hun emotionele betekenis en trauma dat opgeslagen wordt in je lichaam.

Je leert wanneer en hoe je emotionele drukpunten kunt inzetten tijdens een ademsessie en over je energetische lichaam. Verder leer je oefeningen en ademtechnieken ter ondersteuning van de energie van de verschillende organen.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
6 en 7 september 2025

Bijdrage
€595

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 22-23-24 augustus in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
22-23-24 augustus

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 11-12-13 juli in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
11-12-13 juli

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

One day retreat: Adem, 1 juni in Twello

Werkelijke verandering komt van binnenuit. Als je adem verandert, verander jij, verander jij dan verandert je leven.

Tijdens deze one day retreat word je uitgenodigd om diep naar binnen te gaan en te ontspannen in dat wat er in jezelf leeft. Alles dat we werkelijk toestaan in onszelf valt samen met de stilte die we zijn en vanuit die stilte wordt vrijheid geboren.

Freek en Fenneke geven al jarenlang retreats en zijn experts op het gebied van adem en transformatie, zij kijken er naar uit om je te begeleiden tijdens deze vitaliserende en inspirerende dag.

Je gaat gebruik maken van ademtechnieken en energiewerk om opgeslagen en vastgezette ervaringen/energie te doorvoelen en fundamenteel in beweging te brengen. In de ochtend beoefen je verschillende transformerende ademtechnieken beoefenen die je persoonlijkheid volop in beweging brengt. Tijdens de middag wordt er voor een gezonde lunch gezorgd waarna er tijd is om een wandeling te maken in de mooie omgeving. Daarna richt je je op meer energetisch ademwerk, lichaamsbewustzijn en bio-energetica.

Datum
1 juni 10:00 tot 17:00 uur

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, Twello

Bijdrage
€225,-

Link naar meer info & tickets

Vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach, 26 en 27 april in Arnhem

Deze training is een vervolg op de basisopleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas.

De vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach is voor mensen die de basisopleiding tot ademcoach al hebben gevolgd. We gaan dieper in op de anatomie en fysiologie van de adem en de polyvagaal theorie, je coachingsvaardigheden worden versterkt en we voegen de spirituele anatomie toe waarbij je leert over de organen en hun emotionele betekenis en trauma dat opgeslagen wordt in je lichaam.

Je leert wanneer en hoe je emotionele drukpunten kunt inzetten tijdens een ademsessie en over je energetische lichaam. Verder leer je oefeningen en ademtechnieken ter ondersteuning van de energie van de verschillende organen.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
26 en 27 april 2025
6 en 7 september 2025

Bijdrage
€595

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 4-5-6 april in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
4-5-6 april

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Breathfulness Retreat: ‘Terug naar je ware zelf’ - 12 t/m 16 maart in Lochem

Deze zevendaagse retreat (vijf dagen aaneengesloten en 2 losse vervolgdagen) is een innerlijke reis van herontdekken, verbinden, en trouw blijven aan jezelf. Tijdens dit retreat ga je op zoek naar je ware zelf, vrij van externe verwachtingen en druk. Bereid je voor op een diepgaande ervaring waarin je levensenergie weer vrijer gaat stromen, je levensvreugde toeneemt en je opnieuw leert leven vanuit je hart. Of je nu vastloopt in je dagelijkse routine, op zoek bent naar vervulling of simpelweg behoefte hebt aan een reset, deze retreat biedt je de kans om volledig tot jezelf te komen en te herontdekken wie je werkelijk bent.

Dit Breathfulness Retreat is een dynamisch retreat dat je helpt om de volheid van de adem en het leven te ervaren, om los te laten wat je niet langer dient en om opnieuw in contact te komen met je ware zelf. Het is een cadeau voor jezelf, een mooie onvergetelijke ervaring vol rust, beweging, ontspanning en plezier. Deelnemers waarderen dit retreat met een 9,3!

Data: 12 t/m 16 maart 2025
Locatie: Centrum Athanor in Lochem
Investering € 1.969 (incl. verblijf o.b.v. 1pk)

Meer info en aanmelden

2-daagse workshop Ademwerk & Bekkenwerk, 1 & 2 maart in Twello

In deze tweedaagse workshop word je uitgenodigd om dieper te verbinden met je lichaam en specifiek je bekkengebied. Juist die plek waar zoveel plaatsvindt; ons leven is daar gestart, ervaringen in seksualiteit, menstruatie, zwangerschappen, miskramen, abortussen, en geboortes. Maar ook de plek waar je basisveiligheid gehuisvest is en je contact kunt maken met een diep geankerd vertrouwen in jezelf en het leven.

Hier weet je je verlangens en grenzen en vanuit je bekken kun je deze communiceren met de buitenwereld. Je staat in contact met je vrije levens- en seksuele stroom. Je kunt expressie geven aan wie jij werkelijk bent.

Data
1 & 2 maart 10:00 tot 17:00 uur

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, Twello

Bijdrage
€495,-

Link naar meer info & tickets

Ademcirkel ‘Verbonden Ademhaling’ in Lichtenvoorde - 23 februari (en meer data)

ADEMCIRKEL ‘VERBONDEN ADEMHALING’

Verbonden ademen is een ademtechniek waarbij je de in- en uitademing aan elkaar verbindt en er zo meer zuurstof in je lichaam komt. Met inademen, adem je zuurstof, oftewel levensenergie, in. En wanneer je uitademt, laat je spanning en emoties los. Dit opent je ademsysteem en kan dat wat er in je lijf ligt opgeslagen (denk aan ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtenpatronen en spanning), weer in beweging brengen. Stress wordt dan losgelaten en jouw levensenergie gaat weer stromen.

In een ademcirkel krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, ín je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken.

Je doet samen een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en we ademen met maximaal 6 deelnemers. Je wordt deskundig begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming.

Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen. Geadviseerd wordt niet teveel te eten vlak voor een sessie. Nuttig geen alcohol en het liefst zo min mogelijk / geen koffie.

Locatie: Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Tijd: 10.00 – 12.30 uur (inloop v.a. 9.45 uur)
Bijdrage: €69 (betaling via tikkie)
Incl. thee en iets lekkers
Data: 23 feb. / 15 maart / 13 april / 24 mei / 29 juni

Meer informatie en aanmelden

Ademreis met Jeroen Martens, 21 februari in Heilige Landstichting

Adem in. Laat los. Voel je vrij.

Ontdek de kracht van je ademhaling tijdens een unieke ademreis op een prachtige locatie. Omringd door rust en natuur krijg je de ruimte om volledig tot jezelf te komen en diepgewortelde spanningen los te laten.

Ademhalen is zoveel meer dan een reflex; het is een sleutel tot je innerlijke wereld. Tijdens deze reis leer je hoe je met bewuste ademhaling niet alleen fysieke spanningen kunt loslaten, maar ook vastzittende emoties kunt bevrijden. Door de ademhaling te verbinden met intentie, zet je een krachtige stap naar emotionele en mentale helderheid.

Deze sessie nodigt je uit om naar binnen te keren, om contact te maken met je diepste verlangens en blokkades. Door het ritme van je ademhaling leer je jezelf te gronden en een staat van totale rust te bereiken. Dit is jouw moment om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe energie en inzichten.

De serene omgeving van deze locatie versterkt het proces. Het adembenemende landschap, de kalmerende stilte en de natuurlijke energie vormen een perfecte basis voor jouw innerlijke reis.

Gun jezelf dit transformerende cadeau. Laat je leiden door de kracht van je adem en ontdek wat er mogelijk is wanneer je volledig in verbinding bent met jezelf. Schrijf je vandaag nog in en ervaar de vrijheid van een bewuste ademhaling.

Deze ademreis wordt begeleid door Jeroen Martens.

Datum
21 februari van 19:30 - 22:00 uur

Locatie
De Zendo - Heilige Landstichting

Er is plek voor 14 deelnemers.
Na bevestiging ontvang je meer informatie over de locatie

Investering in jezelf €75,-
Opgeven voor 15-01-2025 en je krijgt 10% korting

Inschrijven kan tot 14-02-2025

Reserveer via: info@inyourmind.nl
Of stuur een berichtje naar: 06-10962486

Let op: Ademwerk kent zijn risico’s, hiervoor verwijs ik je graag naar de deze site
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk Mocht jij een van deze contra indicaties hebben, neem dan even contact met mij op voor de mogelijkheden*.

*Deelnemen is altijd op eigen risico, in overleg met Jeroen kan je afstemmen wat mogelijk is. Als deelnemer blijf je zelf verantwoordelijk voor je gezondheid.

Ademcirkels in Nijmegen: 20 febr (en meer data)

Tijdens deze ademcirkel leer je de transformatieve bewust verbonden ademtechniek die je helpt om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en een diepere connectie met jezelf te ervaren. 

Wat kun je verwachten? Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in het moment. De sessie begint meestal met een introductie en uitleg van de technieken, gevolgd door ademhalingsoefeningen, begeleid door ademcoach Theresia Hofmaier. Deze oefeningen kunnen variëren van kalmerende ademhalingen tot meer energetische patronen die emotionele blokkades kunnen doorbreken. Na de oefeningen is er tijd voor reflectie en delen van ervaringen. Deze ademcirkel biedt een unieke kans om dieper in jezelf te duiken en verborgen spanningen los te laten. Het helpt je om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal, en kan leiden tot diepe ontspanning en innerlijke vrede. Bovendien versterkt het de verbinding met de groep, waardoor je je gesteund en begrepen voelt. Ervaar de transformerende kracht van bewuste ademhaling en ontdek een nieuw niveau van welzijn en helderheid.

Data: op donderdagavond 19:00-21:30 uur.
2025: 23 januari, 20 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
Locatie: Het Cordium in Nijmegen
Bijdrage: € 55,-

De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Ademcirkel De Verademing, 14 februari (meerdere data) nabij Nijmegen

Ademcirkel De Verademing

Een avond die in het teken staat van jou! Dio Miskotte en Koen Vossen begeleiden je door middel van de verbonden adem en lichaamswerk om je dieper in contact te laten komen met jezelf. Wat in de cirkel gebeurt, blijft in de cirkel waarbij er ruimte is voor jouw verhaal.

Deze ademavond is voor jou wanneer je behoefte hebt aan:

• Ontladen van vastzittende spanning;

• Vitaliseren van je lichaam en geest;

• Het mogen voelen en (door)leven van je emoties;

• Contact maken met jouw waarheid en behoeften;

• Het leven van jouw authentieke leven.

Ademwerk

De adem kan ingezet worden als een onwijs krachtige tool om stress te releasen. Het tegengestelde is ook waar. Een niet functioneel adempatroon houdt stress in stand. Leer meer simpele ademhalingstechnieken voor dagelijks onderhoud. Ervaar daarnaast een diepgaande Ademreis om fysieke & mentaal/emotionele blokkades te bevrijden.

Qigong en lichaamswerk

Om de energie te laten stromen in je lichaam wordt er Qigong en ander lichaamswerk aangeboden. Door de adem te combineren met beweging wordt het lichaamsbewustzijn vergroot.

Sharing

Het delen van jouw interne processen is enorm waardevol. Je (h)erkend wat er in jou leeft en deelt het met de community. De community biedt de bedding waarin alles wat jij ervaart er mag zijn. Een gezelschap waarbij er "slechts" geluisterd wordt naar wat je te vertellen hebt. De kracht van delen zonder te hoeven verantwoorden of reageren.

De ademcirkels worden begeleid door Dio Miskotte en Koen Vossen.

Data

Donderdag 16 januari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Groepsruimte de Oorsprong, Driehuizerweg 331, 6525 PM Nijmegen
Tickets: https://hipsy.nl/event/87928-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 14 februari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting
Tickets: https://hipsy.nl/event/87920-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 14 februari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting
Tickets: https://hipsy.nl/event/87920-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Maandag 28 februari 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Stichting "De Refter", Rijksstraatweg 37, 6574 AC Ubbergen, Nederland
Tickets: https://hipsy.nl/event/87917-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 14 maart 2025 van 19.00 - 22.00 uur
De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting, Nederland
Tickets: https://hipsy.nl/event/87921-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Vrijdag 28 maart 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Stichting "De Refter", Rijksstraatweg 37, 6574 AC Ubbergen
Tickets: https://hipsy.nl/event/87918-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-

Dinsdag 8 april 2025 van 19.00 - 22.00 uur
Stichting "De Refter", Rijksstraatweg 37, 6574 AC Ubbergen
Tickets: https://hipsy.nl/event/87930-ademcirkel-de-verademing
€ 75,-