The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
5 Ademhalingsoefeningen voor snelle stress release
Ontdek vijf krachtige kalmerende ademhalingsoefeningen die bijdragen aan jouw innerlijke kalmte en het verminderen van gevoelens van stress tijdens elke dag.
4 ademoefeningen voor nervus vagus stimulatie
Je nervus vagus vertraagt - als je hem stimuleert - je hartslag en je ademhaling en brengt je zenuwstelsel tot rust. Heel handig dus om te weten hoe.
Box Breathing - Een krachtige ademhalingstechniek om snel van stress af te komen
Box breathing is een super simpele ademhalingstechniek die werkt als een extreem goede en snelle ontstresser.
Beter slapen met 3 krachtige ademhalingsoefeningen
Na een lange, drukke dag kan in slaap vallen een uitdaging zijn. Deze drie krachtige ademhalingsoefeningen helpen om beter te slapen.
