The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hartcoherentie bij de behandeling van PTSS en trauma
Bij trauma en langdurige stress kan hartcoherentie een effectieve en dankbare techniek zijn om een ontregeld brein en zenuwstelsel terug in balans te krijgen.
Hoe werkt Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®)?
BRTT® en TRB® zijn erop gericht om vastgezette stress, spanning, emoties en trauma uit je lichaam te ontladen, zodat je kan terugkeren naar een staat van rust en balans.
Hartcoherentie op scholen: meer rust en kalmte in de klas
Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.
Rebirthing Breathwork: transformerend & helend ademwerk
Rebirthing Breathwork is een intuïtieve vorm van verbonden ademwerk waarmee je tot diepere lagen in je (on)bewustzijn doordringt en op dit niveau kan helen.
8 ademhalingsoefeningen die je direct naar het nu brengen
Deze acht technieken helpen je razendsnel naar het ‘nu’, naar instant ontspanning in je lijf en hoofd.
Ontdek de kracht van hartcoherentie
Hartcoherentie is een heel simpele, wetenschappelijk onderbouwde (adem)techniek waarmee je jezelf in rust, balans en flow kunt brengen.
De vijf grootste misvattingen over verbonden ademwerk
Verbonden ademwerk, wat is het, hoe werkt het, en wat zijn de grootste misvattingen?
Hyperventilatie en 'verkeerd' ademen: hoe doorbreek je dit patroon?
Sjoerd Mertens is holistisch fysiotherapeut én ademtherapeut en heeft veel kennis van hyperventilatie. Hij legt uit wat je kunt doen om een verstoord adempatroon te doorbreken.