The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hoe helpt je ademhaling bij beter slapen? Probeer deze 2 krachtige ademhalingsoefeningen
Het beste medicijn bij slaapproblemen is je ademhaling. Dit artikel legt uit waarom, inclusief twee technieken die je helpen bij een goede nachtrust.
'Verkeerd' ademen: wat doet het met je gezondheid en hoe houd je je ademhaling gezond?
Wat is een ongunstige ademhaling, welke fysieke en mentale gevolgen heeft een verkeerde ademhaling en hoe houd je je ademhaling gezond, de hele dag (en nacht)?
Kan ademhaling helpen bij fibromyalgie?
Ademwerk kan enerzijds helpen te ontspannen en pijn te verminderen, anderzijds ook om te helen van vastgezette emoties en trauma, wat een rol speelt bij het ontstaan van fibromyalgie.
Gezien op de Dutch Design Week | Aiki: kalmerende ademhalingskuffel voor kinderen
Aiki is een ademhalingsknuffel die kinderen helpt om minder bang en angstig medische behandelingen te kunnen doorstaan.
Waarom ademen we eigenlijk?
Onze adem heeft, naast het binnenbrengen van zuurstof en het uitblazen van CO2, veel meer in huis. Het beïnvloedt namelijk alle processen in je autonome zenuwstelsel. Door actief controle te nemen over je adem, ben je dan ook zelf in staat controle te nemen over je lichaam.
Waarom ademen we vaak verkeerd - en hoe moet het wel?
We doen het allemaal de hele dag door, en toch ademen de meesten van ons te vaak en te veel op een ongunstige manier. Hoe zit dat, en hoe moet het dan wel?
