Kerstspecial Liquid Breath©, 20 december in Haarlem

Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2026.

Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.

• Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting.

• Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. Het seizoen van ontvangen is aan!

• Een magisch en moeiteloos begin van 2026.

Onder begeleiding van ademcoach Natascha St-Boudier (Ademjuf).

Datum
Zaterdag 20 december, 19.00 – 21.00 uur

Locatie
Haarlem

Tickets
€79,00

Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations

Herfstcirkel - Adem & NRGY, 20 september in Haarlem

Wat kun je na de volheid van de zomer moeiteloos laten vallen om met zuivere energie het najaar in te gaan? Via een ademmeditatie en een intense Kundalini NRGY Awakening laat de herfst zich in jou zien met al haar balans en innerlijk comfort. In een semi private groep ervaar je support van je adem, levensenergie, het najaar en elkaar.

De krachtige combinatie van Liquid Breath & Kundalini NRGY Awakening = een XL zelfhelende adem- en energiesessie vol compassie en zachte beweging. De sessie wordt gegeven door Natascha St-Boudier, Ademjuf.

Datum
Zaterdag 20 september, 19.00 – 21.30 uur

Locatie
Haarlem

Bijdrage
99,00

Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations

Ademcirkel: Emotionele Release, 19 juli in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Zaterdag 19 juli 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Ademcirkel: Emotionele Release, 1 juli in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke eerste dinsdagavond van de maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Dinsdag 1 juli 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Ademcirkel: Donker & Licht, 21 juni in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Zaterdag 21 juni 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Summer Rise - Breath & NRGY avondretreat, 21 juni in Haarlem

Juni! De zon is super krachtig en jij ook. Via een ademmeditatie en een avontuurlijke Kundalini NRGY Awakening toont de zomer zich in jou met al haar veerkracht, overvloed en joy. In een kleine, krachtige groep ervaar je support van je adem, levensenergie, de zomer, jezelf en elkaar.

De waanzinnige combinatie van Liquid Breath & Kundalini NRGY Awakening = een XL zelfhelende adem- en energiesessie vol bruis en power. De sessie wordt gegeven door Natascha St-Boudier, Ademjuf.

Datum
Zaterdag 21 juni, 19.00 – 21.30 uur

Locatie
Haarlem

Bijdrage
99,00

Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations

Ademcirkel: Donker & Licht, 3 juni in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke eerste dinsdagavond van de maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Dinsdag 3 juni 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Specialisatiedag Polyvagaal ademen, trauma & paniek, 25 mei in Bussum

De polyvagaaltheorie is een neuropsychologische theorie die op een zeer inzichtvolle manier uitlegt hoe onze beleving van gevaar, veiligheid en verbinding nauw samenhangt met de staat van ons autonome zenuwstelsel. De ademhaling speelt hierbij een cruciale rol.

Deze specialisatiedag gaat over de polyvagaaltheorie & ademhaling in het werken met trauma en paniek. Begrip van trauma en paniek helpt disfunctionele ademhaling beter begrijpen en geeft handvatten om de weg terug naar een gevoel van veiligheid, gezondheid en welzijn te vinden. We staan stil bij de invloed van trauma en paniek op het lichaam, en wat het lijf nodig heeft om weer te herstellen. Vanuit een therapeutisch kader leer je diverse ademoefeningen om het zenuwstelsel te reguleren en kalmeren. Daarnaast gaan we in op de werking en impact van de bewust verbonden ademtechniek in het werken met trauma & paniek. Het wordt aangeraden minimaal één verbonden ademsessie gedaan te hebben.

De trainingsdagen worden gegeven door Ellie Lardenoije, psychotherapeut BIG en adem-/yogatherapeut & Gjalt Vlam, senior ademtherapeut en is geschikt voor iedereen die met de ademhaling wil werken, voor zichzelf of beroepsmatig.

Lees ook dit verslag op The Breathwork Movement, dat over een eerdere Polyvagaal training bij Adempro is geschreven.

Datum
Zondag 25 mei

Locatie
Hearthouse Bussum

Let op: Deze specialisatiedag is alleen los te volgen wanneer de verdiepingsdag over polyvagaal ademen reeds gevolgd is. Op vrijdag 21 februari en op zaterdag 24 mei wordt deze dag aangeboden.

Bijdrage
€225,- (incl luxe lunch & hand-out)

Opgeven via: info@adempro.nl

Meer info: Adempro.nl

Verdiepingsdag Polyvagaal Ademen, 24 mei in Bussum

De polyvagaaltheorie is een neuropsychologische theorie die op een zeer inzichtvolle manier uitlegt hoe onze beleving van gevaar, veiligheid en verbinding nauw samenhangt met de staat van ons autonome zenuwstelsel. De ademhaling speelt hierbij een cruciale rol.

Deze verdiepingsdag van Adempro gaat over de polyvagaaltheorie en de regulerende werking van adem. Een gedegen theoretische basis van de polyvagaaltheorie leert je het belang en de waarde van ademhaling en ademoefening beter begrijpen in het werken met veiligheid, verbinding en trauma.

Daar waar veel mensen al enige kennis van de polyvagaaltheorie hebben en het onderscheid kunnen maken tussen de drie verschillende staten (dorsaal, sympathisch en ventraal) is deze dag uitermate geschikt voor méér verdieping van de theorie en koppeling aan de (adem-)praktijk. Deze dag is een afwisseling van theorie en ervaringsgerichte (adem-)oefeningen en geschikt voor iedereen die met de ademhaling wil werken, voor zichzelf of beroepsmatig.

Deze verdiepingsdag is los te volgen. De specialisatiedag  'adem, trauma en paniek' op 25 mei is een mooi aansluitend vervolg op deze dag. 

De trainingsdagen worden gegeven door Ellie Lardenoije, psychotherapeut BIG en adem-/yogatherapeut & Gjalt Vlam, senior ademtherapeut. Lees ook dit verslag op The Breathwork Movement, dat over een eerdere Polyvagaal training bij Adempro is geschreven.

Locatie
Hearthouse Bussum

Datum
Zaterdag 24 mei

Kosten
€225,-

Meer info en aanmelden via Adempro

Breath intensive retreat, 23 t/m 25 mei bij de Hoorneboeg in Hilversum

Tijdens deze retraite maak je gebruik van ademtechnieken en energiewerk om ervaringen uit het verleden diep te doorvoelen. Ervaringen die ons ervan weerhouden om vrij, open en gelukkig te leven. Om vanuit authentieke vrijheid te kunnen leven, moeten we eerst leren om te ontspannen en bewust aanwezig te zijn in het moment, in hoe ons leven nu is. Dit is de eerste en meest essentiële stap op ons spirituele pad.

Je gaat de wijsheid van je eigen ademhaling volgen op deze inspirerende reis naar binnen en zo de weg vrij te maken voor wezenlijke verandering. Door bewust te ademen open je naar dat wat zich afspeelt in de schaduw van je bewustzijn.

Tijdens verschillende ademsessies krijg je de gelegenheid om in contact te komen met datgene wat zich onder de oppervlakte bevindt, om te worden wat je altijd al was/ bent geweest. Verandering en transformatie zijn geen dingen die je zomaar overkomen. Ze vereisen moed, toewijding en doorzettingsvermogen. Maar de beloning is overweldigend. Zodra je zelf de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk, is alles mogelijk!

Het ochtendprogramma bestaat uit yoga, meditatie met pranayama en een transformerende ademsessie. In de middag een subtiele adem groepssessie, Chi Gong en lichaamsbewustzijnsoefeningen. In het avondprogramma is er een gecombineerde sessie, waarbij verschillende ademtechnieken, Chi Gong en bio energetica een belangrijke rol spelen. Het programma biedt verder volop mogelijkheden om te ontspannen en te genieten van een wandeling in de prachtige omgeving.

De begeleiders van de retraite leven en werken beiden in Nederland. Freek Dam is een ervaren spiritueel gids en psycholoog/coach. Fenneke is trainer, ademcoach en ervaren yogalerares. Zij kijken met enthousiasme uit naar de retraite en staan klaar om je te begeleiden en te inspireren op jouw pad naar meer vrijheid en geluk.

Data
23 t/m 25 Mei 2025

Locatie
De Hoorneboeg, Hilversum

Bijdrage
€695 euro voor een tweepersoonskamer en 795 voor een eenpersoonskamer. 

Link naar tickets & meer info

ZIJN Sessies ~ Thema: Angst, 18 mei in Haarlem

Tijdens de ZIJN Sessies - onder begeleiding van ademcoach Merel Burger - komen er verschillende thema's voorbij. Dit zijn levensthema's die ons allemaal bezig houden. Voel je welkom mooi mens om jezelf te ZIJN.

Merel haar intuïtie is de grootste bron waarmee zij de deelnemers op pad laat gaan. Haar inspiratie komt voort uit verschillende lichaamsgerichte verbindende oefeningen, ademwerk dan wel of niet met de verbonden ademhaling, systemisch werk/ opstellingen, stembevrijding, beweging/dans, meditatie, visualisatie en nog heel veel meer.

Tijdens een ZIJN sessie ga je ZIJN met wat er is. ZIJN met wat er gevoeld mag worden. ZIJN waar je eigenlijk van weg wilt. ZIJN met de schaduw en met het licht. ZIJN met met jezelf en in verbinding met elkaar.

Thema: Angst

Angst mogen voelen en daar bij blijven, kan ervoor zorgen dat als de angst zich voor doet je jezelf een nieuw verhaal mag gaan vertellen. Een verhaal waar je angst inruilt voor je veilig en geliefd voelen. Een verhaal waar je een nieuwe verbinding aan maakt met jezelf. En de angst laten voor wat het is. Je hoeft er niets meer mee te doen. Het is geweest en elke keer als merkt dat het oude opkomt, kan je jezelf helpen herinneren dat je nu veilig bent. Je vanuit een liefdevol leven mag leven in plaats van het overleven.

Waar is het?
The Space in Haarlem

Welke datum?
Zondag 18 mei van 9.30 - 12.00 uur 

Bijdrage: €65,-

Link naar tickets

Ademcirkel: Uit je hoofd in je lichaam, 17 mei in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Zaterdag 17 mei 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Breath of Love voor singles, 10 Mei in Schoorl

Breath of Love voor singles is een dag om weer met liefdevolle aandacht te verbinden met jezelf en jezelf op een diepere laag te ontmoeten.  Juist delen van onszelf die we proberen te verbergen, weg te drukken, te veranderen of waar we niet helemaal eerlijk over zijn, schept een onzichtbare muur tussen ons en onze relaties. Die stukken inbrengen maakt dat je op een diepere laag kan openen en het weer kan stromen.

Met Fenneke Dam en Yoran Hensel.

Datum
Zaterdag 10 mei van 10:00 tot 17:00 uur

Locatie
AVALON, Houtjeslaan 53 te Schoorl

Bijdrage
€275 p.p. 

Tickets / meer info: hipsy.nl

Ademcirkel: Uit je hoofd in je lichaam, 6 mei in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke eerste dinsdagavond van de maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Dinsdag 6 mei 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Ademcirkel Flow your way, 23 april in Amsterdam

Tijdens deze ademcirkel, gegeven door ademcoach Jolanda Wolters, ga je verbonden ademen. Circulaire adem, in en uit zonder pauze. Door op deze manier bewust te ademen kom je in een bepaalde flow zodat je uit je hoofd komt en in je lijf zakt en daarmee verbindt met wat er van binnen in jou leeft. Je wordt begeleid door middel van positieve intentie, muziek en aanraking.

De adem is de brug tussen bewust- en onderbewustzijn. Het brengt je gelijk in het nu. En als je gewoon kunt 'zijn' en door kunt ademen in alles wat zich op dat moment aandient, kan transformatie plaatsvinden. Daarnaast is het ademen in een groep echt magisch. Er wordt een energetisch veld gecreëerd, waarin je elkaar versterkt. Er is vaak veel herkenning en een gevoel van diepe verbonden- en dankbaarheid. Jolanda werkt met kleine groepen van max. 6 deelnemers.

Datum
Woensdag 23 april van 19:00-21:30 uur

Locatie
Karunika centrum, Meerhuizenplein 38, Amsterdam

Bijdrage
€83,50

Aanmelden via www.flowyourway.nl

ZIJN Sessies ~ Thema: De Liefde, 20 april in Haarlem

Tijdens de ZIJN Sessies - onder begeleiding van ademcoach Merel Burger - komen er verschillende thema's voorbij. Dit zijn levensthema's die ons allemaal bezig houden. Voel je welkom mooi mens om jezelf te ZIJN.

Merel haar intuïtie is de grootste bron waarmee zij de deelnemers op pad laat gaan. Haar inspiratie komt voort uit verschillende lichaamsgerichte verbindende oefeningen, ademwerk dan wel of niet met de verbonden ademhaling, systemisch werk/ opstellingen, stembevrijding, beweging/dans, meditatie, visualisatie en nog heel veel meer.

Tijdens een ZIJN sessie ga je ZIJN met wat er is. ZIJN met wat er gevoeld mag worden. ZIJN waar je eigenlijk van weg wilt. ZIJN met de schaduw en met het licht. ZIJN met met jezelf en in verbinding met elkaar.

Thema: De Liefde

De liefde, iets wat ongrijpbaar voelt. De liefde wat we in pure essentie zijn. De liefde waar we ‘allemaal’ naar opzoek zijn. De liefde die zo dichtbij is. Zo in ons. De liefde, soms zo moeilijk en lastig te bevatten. Soms pijnlijk en soms allesomvattend. De liefde iets wat universeel is maar toch zo anders voor iedereen. De liefde, kan je ZIJN met de liefde. Kan je liefde écht ontvangen? Kan je het geven?

Wie ben jij ten opzichte van de liefde? En wat zou de liefde doen? Tijdens deze sessie drink en eer je de drank van de liefde, ceremoniële cacao.

Waar is het?
The Space in Haarlem

Welke datum?
Zondag 20 april van 9.30 - 12.00 uur 

Bijdrage: €65,-

Link naar tickets

Ademcirkel: De Wijsheid van je Lichaam, 19 april in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Zaterdag 19 april 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Rite of the Womb, baarmoederheling met ademwerk en cacao - 13 april in Heemskerk

Wil je negatieve ervaringen loslaten om zo weer volledig in je vrouwelijke kracht te kunnen staan? Met zachtheid jouw baarmoeder weer in balans brengen? Jouw oerkracht weer voelen vol wijsheid en liefde? The Rite of the Womb (13e Rite van de Inca traditie, een sjamanistisch baarmoeder ritueel) is een geweldig mooi geschenk voor jezelf.

“De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.” 

De Rite of the Womb is een ceremonie om je vrouwelijke kracht te activeren, je ontvangt helende energie van de baarmoeder initiatie om je baarmoeder energie weer in balans te brengen. Het brengt je zachtheid en herstelt jouw natuurlijke balans waardoor je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde weer volop kan gaan stromen. Je drinkt cacao, dit zorgt voor een extra verbinding met de hartenergie en het opent zo het veld om mee te gaan in de kracht van de verbonden ademhaling. Deze ceremonie is voor alle vrouwen, jong en oud met én zonder baarmoeder, als je moeder bent of (nog) niet. In een kleine intieme groep van max 6 vrouwen.

Datum: 13 april 2025 van 10:00 - 13:30 uur
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk
Bijdrage: 111 euro inclusief cacao, thee & lekkers

Aanmelden Contact – LindAdemwerk.nl / Meer info: The Rite of the Womb – LindAdemwerk.nl

Quantum Breath - Innerlijk Kind, 12 april in Amsterdam

Een unieke ademreis die de kracht van ademhaling, cacao en microdosing combineert voor een diepgaande, transformerende ervaring.

Ben jij klaar om je dieper te verbinden met jezelf en de wereld om je heen? Je ontmoet jouw toekomstige zelf. De persoon die je in potentie bent, iemand die al volledig in zijn kracht staat.

Door middel van ademhaling en een begeleide visualisatie maak je een unieke reis naar je onderbewustzijn. Je wordt stap voor stap geleid naar het belichamen van deze toekomstige versie van jezelf op onderbewust niveau. Daar waar de echte verandering plaatsvindt!

Datum
Zaterdag 12 april van 13:00-16:00 uur

Locatie
Karunika centrum, Meerhuizenplein 38, Amsterdam

Bijdrage
€99

Meer info en aanmelden

Creative Breathing, 5 april in Haarlem

Inspiratie is letterlijk inademen. Creative Breathing laat jouw ideeën en beelden stromen en vormgeven via zacht breathwork. Vul jezelf met kleuren en zinnen. Breathe on through.

Je voelt dat je dicht bij een creatieve piek bent, maar je krijgt het niet de wereld in. Misschien ben je bang dat je de flow van creatie kwijt bent. Of het nu gaat om een script, een scriptie of een schilderij: via zacht breathwork maak je contact met wat er via jou de wereld in mag. Jij geeft het vorm via ontvangen in plaats van doen. 

Na de XL inspiratiesessie is er ruimte om je inspiratie te vertalen naar jouw medium, dus neem je tablet, paper of schetsblok mee. Optioneel is er een vervolgdag met verdieping en verruiming. Onder begeleiding van Natascha St-Boudier, Ademjuf.

Datum
Zaterdag 5 april, 14:00 - 17:00 uur

Locatie
Haarlem

Bijdrage
€149,00 

Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations