The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Ontdek de kracht van hartcoherentie
Hartcoherentie is een heel simpele, wetenschappelijk onderbouwde (adem)techniek waarmee je jezelf in rust, balans en flow kunt brengen.
Van angst naar vertrouwen tijdens de zwangerschap en bevalling
Hoe kan je angst ombuigen naar vertrouwen tijdens de zwangerschap, de bevalling en de cruciale eerste 1000 dagen van je kind? Jolien Van Grembergen, kinesitherapeut en ademcoach, legt uit.
Meet je stress met de Inner Balance Trainer van HeartMath Institute
De Inner Balance Trainer van HeartMath Institute is een biofeedback tool waarmee je op een simpele en effectieve manier je HRV en hartcoherentie kunt meten en verbeteren.
Hoe je met je adem kunt werken aan een gezond hart
Heb je ooit stilgestaan bij de sterke connectie tussen je adem en je hart? Dat hart volgt jouw ademhaling op de voet en de manier waarop je ademt is dan ook van grote invloed op je hartslag.
Hoe je met hartcoherentie letterlijk de spanning uit je lijf kunt wegademen - Hartcoherentiecoach Isabel Degroote legt uit
Nadat Isabel Degroote een aantal jaar terug over haar grenzen heen ging, volgde de zoektocht om meer rust en balans in haar leven aan te brengen. De echte eye-opener kwam bij hartcoherentie, een eenvoudige maar ontzettend krachtige techniek.
Meer ontspannen, minder stress en beter slapen dankzij ademhalingstool moonbird
Elke dag aandacht besteden aan je ademhaling is een van de meest heilzame dingen die je kunt doen. Maar hoe je dat? En hoe houd je het vol? Moonbird is een handige ademhalingstool die je hierbij gaat helpen.
Verbeter jouw hartcoherentie: minder stress, meer gezondheid
Hartcoherentie is een krachtig antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress. Met de Inner Balance Trainer van HeartMath Institute kan je dit op een simpele en super effectieve manier verbeteren.
"Dankzij ademhalingsoefeningen heb ik mijn totale uitputting kunnen ombuigen naar veerkracht en energie" - Katrien Geeraerts
Katrien Geeraerts is hartcoherentie en hyperventilatie trainer en schrijver van het bestseller boek 'Blijven Ademen - hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress'. Lees hier haar persoonlijke verhaal.