The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Kan je langer leven door minder te ademen? Waarom langzaam ademen zo goed is voor je gezondheid
Er zijn ontzettend veel gezondheidsvoordelen te behalen wanneer je je bewust wordt van je adem. Ontdek hoe minder ademen je leven kan veranderen, en zelfs verlengen.
Meet je stress met de Inner Balance Trainer van HeartMath Institute
De Inner Balance Trainer van HeartMath Institute is een biofeedback tool waarmee je op een simpele en effectieve manier je HRV en hartcoherentie kunt meten en verbeteren.
Hoe je met je adem kunt werken aan een gezond hart
Heb je ooit stilgestaan bij de sterke connectie tussen je adem en je hart? Dat hart volgt jouw ademhaling op de voet en de manier waarop je ademt is dan ook van grote invloed op je hartslag.
Verbeter jouw hartcoherentie: minder stress, meer gezondheid
Hartcoherentie is een krachtig antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress. Met de Inner Balance Trainer van HeartMath Institute kan je dit op een simpele en super effectieve manier verbeteren.
