The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
'Verkeerd' ademen: wat doet het met je gezondheid en hoe houd je je ademhaling gezond?
Wat is een ongunstige ademhaling, welke fysieke en mentale gevolgen heeft een verkeerde ademhaling en hoe houd je je ademhaling gezond, de hele dag (en nacht)?
Adem je gezond - Waarom goed ademen werkt als medicijn en hoe je jouw ademhaling kunt verbeteren
Ontdek hoe je je ademhaling kunt verbeteren, zodat je adem gaat werken als jouw beste medicijn.
Hoe kom je tot rust wanneer je het gevoel hebt altijd ‘aan’ te staan?
Voldoende rust en herstel zijn essentieel voor lichaam en geest. Klinkt logisch, toch wordt het belang van goede rust vaak onderschat.
Waarom is een buikademhaling zo goed voor je gezondheid?
Een lage buikademhaling is erg gezond voor lichaam en geest. Ontdek hier waarom.
Waarom ademen we vaak verkeerd - en hoe moet het wel?
We doen het allemaal de hele dag door, en toch ademen de meesten van ons te vaak en te veel op een ongunstige manier. Hoe zit dat, en hoe moet het dan wel?
