Jerome Wehrens in de oprichter van B-Mind en leidt mensen op tot ademcoach. Wat leer je tijdens deze opleiding, en wat onderscheidt deze ademcoachopleiding van andere?

Ademhaling speelt - voor velen waarschijnlijk verrassend - een grote rol als het aankomt op gewichtsverlies.

Bij chronische stress ervaart is het belangrijk om je nervus vagus te activeren. Deze simpele maar effectieve oefeningen helpen je daarbij.