The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
De geheime kracht van ademwerk bij vastgezette emoties en spanning
Ademwerk is er niet alleen om ontspanning te vinden en stress te verlichten in het moment; het is ook een zeer krachtige tool voor emotionele heling.
Wim Hof Methode ademhaling uitgelegd: dit moet je weten
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je met de Wim Hof Methode in staat bent je immuunsysteem, autonoom zenuwstelsel en hormoonstelsel te beïnvloeden.
5 Ademhalingsoefeningen voor snelle stress release
Ontdek vijf krachtige kalmerende ademhalingsoefeningen die bijdragen aan jouw innerlijke kalmte en het verminderen van gevoelens van stress tijdens elke dag.
Wat is Dimensional Breath®?
Bij Dimensional Breath® wordt ademwerk gecombineerd met regressie en klank, waardoor je snel in een andere staat van bewustzijn komt. Een krachtige manier voor ontwikkeling en heling.
Van angst naar vertrouwen tijdens de zwangerschap en bevalling
Hoe kan je angst ombuigen naar vertrouwen tijdens de zwangerschap, de bevalling en de cruciale eerste 1000 dagen van je kind? Jolien Van Grembergen, kinesitherapeut en ademcoach, legt uit.
Studie toont aan: ademhaling beïnvloedt je brein
Dat rustig ademhalen kalmerend kan werken bij angst, stress of paniek is bekend, maar wist je dat je ademhaling ook een directe invloed heeft op de werking van je brein?
Wat is de verbonden ademhaling en waarom werkt het zo krachtig?
Bij de verbonden ademhaling adem je in een flow. Dit zet allerlei fysieke, mentale en emotionele processen in gang, wat zeer helend en bevrijdend kan werken.
Ontdek de tranformerende kracht van stemwerk (icm ademwerk)
Zowel je ademhaling als je stem zijn je grootste spiegels. Door bewuste adembewegingen, in combinatie met je stem, ben je in staat diepere lagen in jezelf te ontdekken. Hoe werkt dit precies?
