Je slaap verbeteren, pijnkwalen en ontstekingsreacties in je lijf verminderen, je humeur en energielevel opkrikken: aarden (direct contact met de aarde) zou positieve effecten hebben op je gezondheid. Waarom? En hoe kan je ervoor zorgen dat je goed geaard blijft?

Onderzoek laat zien dat ademhalingstraining met Airofit bijdraagt aan het herstel van (long) covid-gerelateerde ademhalingsproblemen.

Ontdek tien redenen waarom je jezelf minstens één keer in je leven een ademretraite cadeau wilt doen.

Hoe kan je je ademhaling het beste gebruiken voor een ontspannen zwangerschap en bevalling? Guusje van Dooren, gecertificeerd ademcoach en (ex)verloskundige legt uit.

Chronische pijn en je ademhaling hebben een directe relatie. Hoe kan je je ademhaling inzetten om chronische pijn te verminderen?

Wist je dat je ademhaling grote invloed heeft op zowel het ontstaan als het in stand houden van allergie en hooikoortsklachten?

Door ook / juist tijdens inspanning en sport door je neus te ademen, verbeter je de zuurstofopname op celniveau. Hoe dit zit?

Wist je dat het doen van ademhalingsoefeningen het risico op de ziekte van Alzheimer kan verminderen?