Niets zo krachtig en heilzaam als het werken met de adem, zowel voor lichaam als geest. Het valt of staat echter met de juiste begeleiding. In de ademcoach finder vind je naast de Nederlandse nu ook de beste ademcoaches, Wim Hof instructors, hartcoherentietrainers en breathwork facilitators van België!

Ademwerk kan enerzijds helpen te ontspannen en pijn te verminderen, anderzijds ook om te helen van vastgezette emoties en trauma, wat een rol speelt bij het ontstaan van fibromyalgie.

Dit is het verslag van een Wim hof workshop: een dag ademen met ijsbad op Landgoed Bleijendijk in Vught.

Niets zo krachtig voor je gezondheid als ademwerk, zowel voor lichaam als geest. Het valt of staat wel met de juiste begeleiding. Een goede ademcoach of breathwork facilitator is erg belangrijk.

In dit gratis Somnox webinar ontdek je waarom slaap en ademhaling essentieel zijn voor een goede gezondheid, zowel fysiek als mentaal.

The Breathwork Movement deelt dit artikel op Bedrock Magazine waarom goed ademen zo belangrijk is, inclusief 3 tips hoe je je ademhaling tijdens je (werk)dag kunt verbeteren.

De Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen is de meest uitgebreide en waardevolle Nederlandse ademtraining die bestaat.