Toen ademcoach Hetty Norder langere tijd niet lekker in haar vel zat, kwam steeds vaker het ‘is dit nu alles?’ gevoel naar boven. Ontdek hoe de adem haar leven heeft helpen transformeren.

Dit wetenschappelijk artikel laat zien dat breathwork een positief effect heeft op mensen met een angststoornis.

Tibor de Boer had schulden, verslavingen en moeite zich uit te spreken. Maar toen hij op het pad kwam van koudetraining en ademwerk, kreeg zijn leven een compleet andere wending.

Ademwerk is een prachtige manier om weer in verbinding te komen met jezelf. Het kan je letterlijk weer in je kracht zetten. Lees het verhaal van Marleen Kromkamp.

Dat ademwerk een krachtige tool is om spanning uit je lijf te ademen en te herstellen van burn-out, daar is ademcoach en ademopleider Rob Koning (Mr. Breath) het levende bewijs van.

Elke dag je energie, focus en gezondheid optimaliseren dankzij je adem, zónder dat het je veel tijd en moeite kost? 

In dit artikel ontdek je alles over de 8-daagse Hartmissie Ademopleiding van Natasja de Lange: een gedegen opleiding tot ademcoach bestaande uit een persoonlijk transformatietraject van vijf maanden.

Trauma Release en ademwerk kwam op het pad van (ademcoach) Maaike Boere nadat ze zelf een aantal traumatische gebeurtenissen had meegemaakt.