Ondanks alle goede bedoelingen van je ouders, kan het zijn dat er een moeizame hechtingsrelatie is ontstaan waardoor jij hier op volwassen leeftijd last van ervaart en de invloed merkt op je zelfbeeld, hoe je relaties aangaat of hoe je omgaat met stress.

TimTom Podcast: ‘Jouw GPS naar geluk en succes’ is de awardwinning Vlaamse podcast over persoonlijke groei, gehost door Timothy van Bambost en Tom Bracke.

Elk jaar organiseert Kasper van der Meulen een zogenoemde ‘Gathering’, een 5-daags retreat / verdieping / samenkomst vanuit zijn opleiding.

De Breathfulness opleiding is een ademopleiding, maar veel meer dan dat. Het gaat niet alleen over het fysieke ademen, maar echt over het leven.

Verbonden zijn met je adem én met de natuur zijn beide prachtige tools om in het hier en nu te zakken. Wat nu als je die twee combineert: als je gaat ademen ín de natuur?

Waarom zou je 's nachts je mond willen dichtplakken? Een overzicht van wat slaaptapen inhoudt en hoe te beginnen, op een laagdrempelige manier die voor iedereen werkt.

Wat maakt iemand een goede ademcoach? Lees wat Annette Weers, die al sinds 1999 een opleidingscentrum heeft op het gebied van ademwerk, intuïtieve ontwikkeling en voice dialogue, erover te delen heeft.

Ontdek tien redenen waarom je jezelf minstens één keer in je leven een ademretraite cadeau wilt doen.