Adem Ont-moeting ~ End of the Year Special in Haarlem

Hoe lekker is het om de feestdagen te beginnen met een moment voor jezelf, om op te laden, aan te kijken wat jou niet meer dient, te omarmen wat jouw intentie is voor het nieuwe jaar, het voor je te zien en dit te gaan ownen. Jouw innerlijke intentie helder maken voor het nieuwe jaar, een her-innering aan jezelf, voor jezelf om jouw eigen zachte kracht te blijven ervaren. EMPOWER en begin het nieuwe jaar met een positief en liefdevol gevoel voor jezelf.

De avond bevat prachtige onderdelen zoals geurbeleving, verbindende dans, cacao drinken in ceremonie, ademwerk en het maken van jouw eigen Intention Canvas, dit zijn elementen die een prachtige combinatie vormen tijdens deze extra lange editie van de Adem Ont-moeting. Voel jij al een JA opkomen voor deze prachtige verbindende avond? 

Locatie: The Space in Haarlem 
Datum: 19 december van 19.00 - 22.00 uur 
Bijdrage: €80
Link naar meer info & tickets

Ademcirkel Flow your way in Amsterdam

Tijdens deze ademcirkel, gegeven door ademcoach Jolanda Wolters, ga je verbonden ademen. Circulaire adem, in en uit zonder pauze. Door op deze manier bewust te ademen kom je in een bepaalde flow zodat je uit je hoofd komt en in je lijf zakt en daarmee verbindt met wat er van binnen in jou leeft. Je wordt begeleid door middel van positieve intentie, muziek en aanraking.

De adem is de brug tussen bewust- en onderbewustzijn. Het brengt je gelijk in het nu. En als je gewoon kunt 'zijn' en door kunt ademen in alles wat zich op dat moment aandient, kan transformatie plaatsvinden. Daarnaast is het ademen in een groep echt magisch. Er wordt een energetisch veld gecreëerd, waarin je elkaar versterkt. Er is vaak veel herkenning en een gevoel van diepe verbonden- en dankbaarheid. Jolanda werkt met kleine groepen van max. 6 deelnemers.

Data: woensdag 11 december van 19:00-21:30 uur
Locatie: Karunika centrum, Meerhuizenplein 38, Amsterdam
Bijdrage: €72,50
Meer info en aanmelden

Ademcirkel verbonden ademen in Wilrijk (BE)

Verbonden ademen brengt ons uit het hoofd in het lichaam. Deze methodiek creëert doorstroming doorheen gebieden van bewuste of onbewuste spanning of stagnatie. Voorafgaand aan de cirkel nemen we de tijd om aan te komen door middel van een geleide meditatie. Vervolgens maken we twee keer twintig minuten de adem actief door in en uit te ademen via de open mond. Deze diepgaande activatie laat ons voelen wat we onbewust hebben gestockeerd en waar lichaam en geest zich graag vrij van willen maken.

Deze groepssessie van max 6 personen gaat door bij Praktijk Tara en wordt begeleid door Greet Verstraete (ademcoach) en Joke Van Canneyt (reiki/energetisch lichaamswerk). Zij zullen ondersteuning bieden volgens ieders nood en tempo. Na afloop is er thee en is er de mogelijkheid je ervaring te delen. 

OKTOBER 2024:
Zondag 13 oktober - 15.00u-17.30u
Zondag 13 oktober - 19.00u-21.30u
Dinsdag 22 oktober - 19.00u-21.30u

NOVEMBER 2024:
Zaterdag 16 november - 15.00u-17.30u  
Zaterdag  16 november - 19.00u-21.30u
Dinsdag 20 november - 19.00u-21.30u

DECEMBER 2024:
Zondag 8 december - 15.00u-17.30u
Zondag 8 december - 19.00u-21.30u
Vrijdag 20 december - 19.00u-21.30u

Locatie: Praktijk Tara (Wilrijk / Antwerpen)
Bijdrage €45 incl btw/sessie
De link voor aanmelden en meer info vind je hier

ADEMCIRKEL AMSTERDAM; ADEM JE VRIJ

Steeds meer mensen ontdekken de kracht van ademwerk. Op deze bijzondere avond ga je ontdekken wat nog in de weg staat om vanuit een hogere frequentie te leven en werkelijk te genieten. Je begint met het verkennen van je intentie. Energie volgt intentie. Daarna zal je via de TAO een reis naar binnen maken. Je gaat langdurig verbonden ademen en door je te openen en meer ruimte te maken kunnen onderdrukte emoties en gevoelens naar de oppervlakte komen waardoor er ruimte komt om ze te doorvoelen en los te laten zodat jouw levensenergie weer gaat stromen. Er wordt een veranderingsproces op een diep energetisch niveau in gang gezet en je lichaam komt in een diepe staat van zijn.

Gaat het goed met je? Mooi, dan is deze avond iets voor jou. De meesten mensen hebben de neiging om aan zichzelf te werken als het slecht gaat. Maar juist dan heb je eigenlijk te weinig energie. Dus ons advies is, doe onderhoud en werk aan jezelf als het goed gaat. Iedereen ervaart dagelijks spanning en onrust, heeft onverwerkte trauma's, schaduwstukken en onbenut energiepotentieel.

Manon Snoek is gecertificeerd ademcoach/body remembers trauma therapie en trauma release breathwork coach.

Datum: donderdag 14 november en 12 december 2024
Programma: 19:30 Inloop, 20:00 start ademsessie, 21:00 einde ademsessie, 21:30 afsluiting en naar huis
Bijdrage: €49 (prive sessie €199)
Locatie: Zeeburg Amsterdam
Donderdag 14 november, ticketlink
Donderdag 12 december, ticketlink

Krachtige ademcirkels midden in Utrecht met Luchtig! Ademcoaching

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ochtendademsessie. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 7 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden. Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie: Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS
Data: Zaterdagen 26 oktober, 23 november, 21 december om 10u, en Zondag 23 november om 10u
Bijdrage: €40,-
Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl

Winter Flow- one day retreat in Eemdijk

Winter Flow is een dagretreat met yoga én een verbonden ademsessie. Op een heerlijke lokatie middenin de natuur kom je aan om te landen in je lijf, te vertragen in het thema van de winter en om je een dag lang te laten onderdompelen in de wijsheid van je eigen lijf. De winter nodigt uit tot verstillen, vertragen én terugtrekken. Bewegingen die we in de drukke decembermaanden soms compleet vergeten in alle hectiek van jaarafsluitingen, feestjes en gezelligheid. 

Deze dag is een cadeautje aan jezelf en geeft je de ruimte om écht weer in te checken bij jezelf. De dag is compleet verzorgd met heerlijke vegetarische lunch, passend bij het seizoen én de hele dag koffie, thee en snacks. De hosts van deze dag, Eva en Marleen, zijn beide ademcoach en lichaamswerker. Marleen vanuit haar yoga wijsheid en Eva combineert het ademwerk met haptonomie. Al 2 jaar nemen zij vrouwen mee in het ritme van de seizoenen.

Lees hier een reportage van The Breathwork Movement van een heel fijne eerdere editie (de Zomer Flow).

Datum: vrijdag 13 dec. 12-18u
Locatie: Eemdijk
Bijdrage €149
Meer info en aanmelden

Ademcirkel in Hengelo

Kom uit je hoofd en in je lijf met bewust ademwerk. Deze workshop is perfect voor de drukke decembermaand—een tijd die om reflectie en rust vraagt, maar vaak hectisch aanvoelt. Tijdens deze ademcirkel ga je circulair ademen: in en uit zonder pauze, waardoor je dieper in je lijf zakt en in verbinding komt met wat er in jou leeft.

Ademwerk helpt je in het huidige moment te blijven en zorgt voor diepe ontspanning in zowel lichaam als geest. Samen ademhalen in een groep is een unieke ervaring die herkenning en steun van anderen biedt. De groep is klein, met maximaal 8 deelnemers, en geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers. Ben je benieuwd naar wat ademwerk voor jou kan betekenen? Doe mee en ontdek wat deze praktijk kan betekenen in je dagelijks leven.

Geschikt voor alle niveaus. Beperkte plekken beschikbaar!

Datum: zondag 15 december 14.00 - 16.00 uur
Locatie: Studio 10 Hengelo, Zaagstraat 10, 7556 PM Hengelo
Bijdrage: €35
Aanmelden en meer info: djieuwkerosink.nl/workshops

Adempauze (meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen) in Eindhoven

Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.

In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.

Data: donderdag 31 oktober, 14 november, 28 november en 12 december van 19.00 – 20.15 uur
Locatie: Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven
Bijdrage: € 25,80
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Ademcirkel 'Adem & Ruimte' in Eindhoven

Ontdek wat 'ruimte’ voor jou betekent, hoe je jouw persoonlijke ruimte kunt vergroten, hoe je ontspannen blijft als je veel ruimte ervaart en hoe je adem je hierbij kan ondersteunen. Lydie Coolen en Marij Coolen, beiden Breathfulness®-coaches, begeleiden deze ademcirkel, met ruimte voor veiligheid, rust, inzicht en een vleugje humor. Een moment helemaal voor jou, ondersteund door de energie van de groep. Maximaal 10 deelnemers.

Om deze ademcirkel vorm te geven betreden wij fysiek een prachtige nieuwe ruimte; je bent van harte welkom bij Studio Hoyi op Landgoed Eikenburg in Eindhoven.

Vrijdag 1 november, 10:00 – 12:00u (inloop vanaf 9.45u) -> Link om aan te melden
Vrijdag 13 december, 10:00 – 12:00u (inloop vanaf 9.45u) -> Link om aan te melden

Locatie: Studio Hoyi, Landgoed Eikenburg, Aalsterweg 291a, Eindhoven
Investering: €50
Meer informatie: info@marijcoolen.nl of lydie@breezinyourbreath.nl

Livedag met Franklin Doesburg & Heleen Ytsma

Tijdens deze livedag met Franklin Doesburg, ontwikkelaar van de Isaloop-training, duiken we in de wereld van fascia en mensentypen. Franklin heeft een unieke kijk op het lichaam en leert je anders te kijken naar ademhaling en beweging. Hij bespreekt waarom sommige mensen beter door hun mond ademen tijdens sport en laat je drukpunten ontdekken waarvan je niet eens wist dat ze bestonden. Daarnaast gaat hij in op de vier mensentypen en hoe vastzittende fascia hierbij een rol speelt. Verwacht verrassende inzichten die je kijk op het lichaam voorgoed veranderen!

Datum: maandag 6 december van 10 tot 17 uur
Locatie: Bussum
Bijdrage: 160 euro (BTW vrij)
Link naar tickets / meer info: https://herleva.nl/afrekenen/?ar_pid=83481

ADEM 2-DAAGSE ''ADEM JE VRIJ'

Tijdens de Adem 2-daagse creëer je bewustwording welke effecten een gezonde ademhaling heeft op je lichaam, gevoel en gedrag. Wanneer je op een gezonde manier leert ademen dan neem je meer zuurstof op. Je voelt je vitaler. Je kunt beter slapen. Je zelfhelend vermogen wordt geactiveerd. Je vergroot je lichaamsbewustzijn. Je vermindert stress.

Je gaat tijdens deze adem 2-daagse verschillende ademoefeningen doen om het zenuwstelsel te kalmeren. Je krijgt theorie over de werking van een gezonde ademhaling en we zoomen in op de ”verbonden ademhaling”. In de middagen onderga je een uitgebreide sessie met de verbonden ademhaling. Deze vorm van ademen haalt je uit je hoofd en brengt je in je lichaam en laat onbewust opgeslagen spanningen en emoties weer stromen.

Deze training is zeer geschikt voor coaches. Met een simpele ademoefening kun je een cliënt snel laten ‘landen’, wat het coachproces extra verdieping geeft. Daarnaast is de training voor iedereen die geïnteresseerd is in ademwerk en graag de kracht van de adem wil ontdekken. 

Data: 14 & 15 december van 10:00 - 17:00 uur
Locatie: Smara Opleidingen - IJsseldijk West 14, Ouderkerk ad IJssel (nabij Rotterdam)
Bijdrage: €325 t/m 14 november, daarna € 425,-
Meer informatie en aanmelden via www.smaraopleidingen.nl

Ademconnectie: ademwerk in een groep

Ademwerk in een groep kan een bijzonder krachtige ervaring zijn. Tijdens een sessie ademconnectie kom je samen met anderen om dieper in je eigen systeem te duiken. Het delen van deze ervaring kan enorm helend zijn, en de groepsdynamiek kan je helpen om je nog dieper te verbinden met je eigen ademhaling en emoties.

Elke sessie ademconnectie biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je mag zijn wie je bent, zonder oordeel. We beginnen altijd met het losmaken van spanning in het lichaam, zodat je ademwerk dieper kan doorwerken

Elke donderdagavond van 20:00 - 21:15
Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen (nabij Gent, BE)
Prijs: € 16
Link

Kerstspecial Liquid Breath© in Haarlem

Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2025. Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.

Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. All the work is done. Een magisch en moeiteloos begin van 2025. Onder begeleiding van ademcoach Natascha St-Boudier.Er is plaats voor 8 deelnemers.

Datum: Vrijdag 20 december, 19.00 – 21.00 uur
Locatie: Haarlem
Tickets: 60,00
Meer info / aanmelden via ademjuf.nl

Private Liquid Breath© ademcirkel in Haarlem: op verzoek met je eigen groep

Voor inzichten en uitzichten hoef je niet eerst op vakantie. Een ademreis van twee uur en je bent uitgerust en opgeladen. Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het brengt je helemaal uit je hoofd, in de ontspanning. All the work is done.

Private ademcirkels in hartje Haarlem. Je vormt zelf een groepje met vrienden, familie en/of collega’s en spreekt met Natascha St-Boudier een datum af op een vrijdag of zaterdag (middag of avond). Ben je al bekend met ademwerk, dan is dit een ideale relax & release update voor jezelf. Liquid Breath is ook super geschikt als kennismaking en voor groepen met verschil in ervaring. Dit event is ook mogelijk als private NRGY-cirkel. Er is plaats voor 5 deelnemers.

Locatie: Haarlem
Tickets vanaf 289,00 per groep, afhankelijk van het aantal deelnemers
Meer info / aanmelden via ademjuf.nl

Ademcirkels in De Yurt Terneuzen

Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.

2024: zondag 27 okt van 9:30-12u20, vrijdag 20 dec (kerstspecial, met Soundhealing) van 19u-21:30u
2025: vrijdagen 7 feb, 28 mrt, 23 mei, 27 juni van 19u-21:30u
Locatie: Terneuzen
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas

Ademcirkel 'Verbonden Ademhaling' in Gelderland

Verbonden ademen is een ademtechniek waarbij de in- en uitademing aan elkaar worden verbonden en er zo meer zuurstof in je lichaam komt. Met inademen, adem je zuurstof, oftewel levensenergie, in. En wanneer je uitademt, laat je spanning en emoties los. Dit opent je ademsysteem en kan dat wat er in je lijf ligt opgeslagen (denk aan ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtepatronen en spanning), weer in beweging brengen. Stress wordt dan losgelaten en jouw levensenergie gaat weer stromen.

In een ademcirkel krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, ín je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken. Er is een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en er zijn maximaal 6 deelnemers. Je wordt deskundig begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming. Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen en eet niet te veel vlak voor een sessie. Nuttig geen alcohol en het liefst zo min mogelijk / geen koffie.

Data 2024: 22 sept, 27 okt, 23 nov, 15 dec van 10.00 – 12.30 uur (inloop v.a. 9.45 uur)
Locatie: Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Bijdrage: € 69 (betaling via tikkie) Incl. thee en iets lekkers
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Online Nieuwe Maan ~ Adem & Cacao Ceremonie

Merel Burger van Breathing Inn nodigt je uit met nieuwe maan, in het licht wat nog niet volledig schijnt. Wat uit de schaduw mag komen, gedurende de tijd. Je zet intenties en dit delen we. Door geluid te geven aan wat jij ten diepste verlangt. Waar jij van AAN gaat. Waar jij volledig mag stralen. Volledig mag leven. En misschien ook wel jouw zielsmissie mag vinden.

Na het zetten van de intenties, drinken we gezamenlijk de ceremoniële cacao. Door middel van visualisatie en meditatie kom je dieper in je lijf. Daarna maak je een ademreis van ongeveer 20 minuten met de verbonden ademhaling. Om jouw intentie tot alle cellen van je lichaam door te laten komen. De ademreis is begeleid met muziek en stem. Ter afsluiting is er een sharing. Je bent zo welkom om deel te nemen.

Locatie: Online
Data: 3 september, 31 oktober, 1 december, van 20.30 – 21.45 uur
Bijdrage: Vanaf €17,-
Link naar meer info en tickets vind je hier

Kracht van Ademen | Ademcirkels en specials | met Annette Weers

De Kracht van Ademen cirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.

Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.

Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Data: di 3 sept, di 1 okt, do 28 nov, di 17 dec 2024 van 19.00 tot 22.00 uur
zo 25 febr 2025 van 10.00 tot 13.00 uur
Bijdrage: EUR 65,-
Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl

'Rise Bite': een voorproefje van wat jij jezelf gaat gunnen

Deze “Rise Bites” zijn als losse ademavonden te volgen, maar je kunt ze ook zien als ‘bites’ van het groepsprogramma Rise van Natascha St-Boudier (Ademjuf), dat in september start. Deze avonden zijn dus een voorproefje van wat jij jezelf gaat gunnen: een verruiming van je energie, door zacht je adem te gaan verkennen.

Het groepsprogramma Rise is een echte energieverdubbelaar in vier bijeenkomsten. Vanuit veerkracht naar het vieren van je levenskracht in een vaste groep (max. 5 vrouwen) die start op vrijdagavond 17 jan 2025.

Data: vrijdagavond 27 september, 25 oktober of 13 december van 19:00 - 20:30
Locatie: Haarlem
Bijdrage: €69 (dit wordt in mindering gebracht op je deelname aan het groepsprogramma Rise, wanneer je daartoe besluit.)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Masterclass: ademcirkels faciliteren voor ademcoaches

Tijdens deze masterclass Ademcirkels Faciliteren leer je als ademcoach groepen te begeleiden met de kracht van ademhaling. Deze intensieve tweedaagse verdieping is speciaal ontworpen voor ademcoaches die een verdieping willen maken, het verlangen voelen de stap te maken naar het faciliteren van groepen, of hun bestaande vaardigheden willen verfijnen en het vertrouwen voor de groep willen vergroten.

De masterclass bestaat uit een online leertraject en een praktische live training. Het programma richt zich primair op de vaardigheden die je nodig hebt voor het faciliteren, het omgaan met groepen en voor zelfmanagement. De masterclass is daarmee geschikt voor elk type ademcoach en voor elk type ademtechniek. Voorwaarde voor deelname is dat je een opleiding tot ademcoach hebt afgerond en reeds ervaring hebt met het 1-op-1 begeleiden van cliënten.

Data: dinsdag 3 en woensdag 2 december - dagen van 9:30 tot 16:30 uur
Locatie: Landgoed Zonheuvel, Doorn
Bijdrage: €655 excl btw
Alle info en aanmelden: lifebizz.nl