Hoe je met één bewuste ademhaling in het 'nu' komt - Eckhart Tolle

Korte maar rake video van Eckhart Tolle, die uitlegt hoe de adem een prachtige tool is om in het ‘nu’ te komen, in bewuste aanwezigheid, in een gedachteloze staat. “Er zijn geen gedachten wanneer je je bewust bent van je ademhaling.”, aldus Tolle. Een mooie oefening die je de hele dag door kunt toepassen. Stay present.

“Just one conscious in and out breath and you’ll enter a different dimension in your life.”

— Eckhart Tolle

One Conscious Breath from Eckhart Tolle on Vimeo.

Eckhart Tolle, De kracht van het Nu en Nieuwe Aarde

Eckhart Tolle is uiteraard bekend van zijn fantastische boeken die inmiddels klassiekers zijn: De Kracht van het Nu en Een Nieuwe Aarde.

---