The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hoe helpt je ademhaling bij beter slapen? Probeer deze 2 krachtige ademhalingsoefeningen
Het beste medicijn bij slaapproblemen is je ademhaling. Dit artikel legt uit waarom, inclusief twee technieken die je helpen bij een goede nachtrust.
'Verkeerd' ademen: wat doet het met je gezondheid en hoe houd je je ademhaling gezond?
Wat is een ongunstige ademhaling, welke fysieke en mentale gevolgen heeft een verkeerde ademhaling en hoe houd je je ademhaling gezond, de hele dag (en nacht)?
Adem je gezond - Waarom goed ademen werkt als medicijn en hoe je jouw ademhaling kunt verbeteren
Ontdek hoe je je ademhaling kunt verbeteren, zodat je adem gaat werken als jouw beste medicijn.
Waarom is breathwork ineens zo populair?
Oprah Winfrey, Gwyneth Paltrow, Justin Bieber… ze zweren allemaal bij breathwork. Waarom neemt de populariteit van onder meer de Wim Hof Methode zo'n grote vlucht?
De ademhaling van je kind, waar moet je op letten?
Steeds meer kinderen krijgen last van ademhalingsproblemen of een disfunctioneel adempatroon. Ademexpert Lilian Korzulius legt uit waar je op moet letten bij de ademhaling van je kind.
Waarom is de ademhaling zo'n krachtige tool?
Eén breathwork sessie kan gelijk staan aan jaren therapie. Een ademsessie kan ongelofelijk krachtig zijn, maar ook dagelijkse ademhalingsoefeningen kunnen je leven veranderen.
In 4 stappen naar een bewuste ademhaling voor meer grip op emoties
Ademhalen is een onbewust proces, waarop je bewust invloed kunt uitoefenen. Ontdek in 4 stappen hoe je met een bewuste ademhaling meer grip krijgt op je emoties en je innerlijke wereld.
Waarom is een neusademhaling zo goed voor je sportprestaties, energie, immuunsysteem en slaap?
Ademexpert Patrick McKeown legt uit welke manier van ademhalen optimaal is: door je neus, licht en langzaam en laag.
