Een prachtige podcast over de helende kracht van ademwerk, voelen en bewustzijn met Fenneke Dam van Ademwerk, te gast bij Arie Boomsma in Over Routines.

Long Covid, of Post-Covid, is een vervelend en complex fenomeen. Wat kan je het beste doen om te herstellen?

Een leuk weetje voor iedereen die wil starten in de wereld van ademwerk en hier niet diep voor in de buidel wil tasten: de online Yellow Belt Ademcoach opleiding van B-Mind / Jerome Wehrens, is gratis te volgen met STAP-Budget.

Wat zijn precies de verschillen tussen de verschillende typen Airofit ademhalingstrainers en wat kan je ermee?

Op dit moment loopt er in London een onderzoek naar de effecten van breathwork, waar jij aan kunt deelnemen.

Breathing Music komt voort uit een samenwerking tussen componist Adrian Kuipers en The Breathwork Movement. In deze mini docu ontdek je hoe we hiertoe zijn gekomen.

Het bewust controleren van je ademhaling is een van de krachtigste manieren om burn-outklachten te verminderen, zowel in stressvolle momenten zelf, als op lange termijn.

Hoe bouw je een goede routine op en hoe zorg je ervoor dat je het bewust ademen en doen van ademhalingsoefeningen volhoudt, elke dag opnieuw?