Breathe into Life ~ 4 maanden Groepsprogramma in Haarlem

Dit programma is om jezelf te vieren. Om het leven volledig in te ademen en alles wat er op je pad komt ten volste te nemen. Durf jij jouw donker aan te kijken om vervolgens in je eigen licht te stappen? Jezelf zijn zonder je schaduwkanten af te wijzen? Je bent zo waardig, je bent tot zoveel in staat. Mee bewegen met het leven en de bliss ervaren in elk moment.

In het programma komen prachtige onderdelen voorbij, waaronder een integratieworkshop, ademwerk, systemisch werk/ (familie)opstellingen, ceremoniële cacao, de werking en gebruik van essentiële oliën, dansen in verbinding met jouw hart, de kracht van stilte, meditatie, visualisatiekracht en het intunen op jouw ziel. Het Breathe into Life programma leert ervaren hoe je gecentreerd kan blijven in je lichaam, in het hier en nu, hoe je je in het dagelijks leven krachtiger kunt voelen en dicht bij jezelf kunt blijven, en hoe je je innerlijke stem kunt vergroten en versterken.

Locatie: The Space in Haarlem 
Data: 16 januari, 13 februari, 20 maart, 17 april van 19.00-  21.00 uur
Bijdrage: €345,-
Meer info en tickets

Holotropic-style ademwerk Dag met Veerle Dobbelaere (meerdere locaties in BE)

Een dag geheel in het teken van diepgaand ademwerk, onder begeleiding van Veerle Dobbelaere. Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen... En voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.

Als Breathwork Facilitator werkt Veerle met een ademtechniek die therapeutisch en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades. Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het doel is om jezelf te helen en tot diepere lagen van je bewustzijn te komen. Het is een vorm van therapie die zeer diep gaat.

De dag start met een kennismakingsronde, het vormen van koppels en het zetten van een intentie. Dan volgen de diepgaande ademsessies, waarna er alle ruimte is voor integratie en deelrondes. Meer info en ervaringen vind je op ademruimteacademie.be.

Lees hier een reportage van een eerdere ademdag van Veerle.

• 11 januari in Nieuwpoort

• 19 februari in Berchem

• 9 mei in Oostende

Bijdrage: €222 incl en heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks
Aanmelden via www.ademruimteacademie.be

Adem als Medicijn: 2-daagse ademtraining training voor professionals in Schijndel

Voor alle professionals die alles over werken met de adem te weten willen komen. Geschikt voor trainers, coaches, therapeuten, hulpverleners, yogadocenten etc die meer wil weten over de kracht van de adem en hoe deze in is te zetten bij cliënten, patiënten, en uiteraard voor jezelf. Wies van Beek (Breathcompany) geeft deze training, waarin onder meer het belang van een goed en bewust adempatroon aan bod komt, de fysiologie van de ademhaling en het ervaren van verschillende ademhalingstechnieken.

Je oefent 3 x een ademsessie, je bestudeert de theorie, en je maakt een verslag van alles wat je tegen ben gekomen. Twee weken na de 2 daagse kom je bij elkaar voor een online masterclass waarin je vragen kan stellen en ervaringen kan delen.

Locatie: Keur 16 Schijndel
Data 2-daagse: 17 en 18 Jan 2025 plus 2 weken later online begeleiding
Meer info: Breathcompany.nl

Start Breathfulness ademopleiding

Dé meest complete ademopleiding: 15-delige levensreis naar het hart van Breathfulness coaching, start opnieuw in januari 2025. Je wordt een specialist in ademcoaching én coaching met onder andere de cirkel van het leven en de karaktertypologie van het enneagram. Als Breathfulnesscoach ben je een specialist in (adem)coaching; je bent een levensbegeleider. Met deze opleiding voel en weet je dat je klaar bent om anderen te inspireren, begeleiden en bekrachtigen op hun eigen pad naar hun ware zelf.

In deze uitnodigende reis van 15 modules, verspreid over ruim 1,5 jaar, verbind je je met de essentie van de adem én het leven zelf. Het unieke aan de Breathfulness opleiding is de combinatie van zielswerk, traumawerk, ademwerk en lichaamswerk. Een belangrijk deel van de opleiding is het doorgronden van levensprocessen en alle levensfasen die je als mens doorloopt.

Module 1 start opnieuw op 17 t/m 19 januari 2025
Locatie: Breathfulness Center in Steenbergen
Meer info en aanmelden

Ecstatic Breathwork vervolgsessies

De Ecstatic Breathwork sessies van Thomas Vyncke van Unfolding helpen je op een natuurlijke manier meer innerlijke rust en kracht te vinden. Een aanrader voor wie geest en lichaam weer met elkaar in verbinding wil brengen en de wondere wereld van de ademhaling wil verkennen/uitdiepen.

Heb je al eens deelgenomen aan een Ecstatic breathwork sessie bij Unfolding en ben je klaar voor de volgende stap? Boek dan een vervolgsessie en leer hoe je nieuwe inzichten kunt integreren in je dagelijks leven. Deze sessie helpt je verder te groeien op jouw pad naar welzijn en vervulling.

Data: donderdagen 19.30- 21.00u
14 nov ‘24 - 23 jan ‘25  - 13 feb ‘25  - 20 maart ‘25  - 24 april ‘25  - 22 mei ‘25  -  19 juni ‘25
Locatie: Aartselaar, België (nabij Antwerpen)
Bijdrage: 1 sessie €60 (excl btw) / 5 sessies €275,21 (excl btw) / 10 sessies €500 excl btw (incl korting op de masterclass en koude workshop van Unfolding)
Meer info en aanmelden

Persoonlijk Ontwikkelingstraject met Ecstatic Breahtwork in België

Ben je op zoek naar een krachtige en transformerende ervaring die je helpt om emotionele en mentale blokkades te doorbreken, je levensenergie te verhogen en jezelf in extase te brengen? Dan is Ecstatic Breathwork wellicht iets voor jou. Tijdens dit traject gaan we dieper in op de kracht van emoties, schaduwwerk, zelfreflectie en grenzen. Door middel van begeleide meditatie en ecstatic breathwork krijg je de tools om jezelf te ontdekken en te groeien. Het is een unieke kans om te leren over jezelf en in contact te komen met je innerlijke kracht.

Een traject biedt een unieke kans om met deze intense ademhalingstechniek in een groepsomgeving aan de slag te gaan.  Je wordt uitgenodigd om diep te ademen, emoties en gedachten te verkennen en te ontdekken wat er allemaal mogelijk is als je jezelf openstelt voor het moment.

Data: 5-delige sessie, start 29 januari ‘25 (dan 12/2- 26-2 - 12/3 en 26/3) van 19.00u- 21.30u
Locatie: 2630 Aartselaar, België
Bijdrage: €650 excl. btw
De link naar aanmelden en meer informatie vind je hier

Kennismaking met Ecstatic Breathwork in Antwerpen

Ecstatic Breathwork is een krachtige ademhalingstechniek om energie, bewustzijn en welzijn te vergroten. Het is een holistische therapie die je helpt om emotionele en mentale blokkades te doorbreken en meer in contact te komen met je authentieke zelf, kracht, vitaliteit en vreugde.

Door diep en ritmisch te ademen, verhoog je het zuurstofgehalte in je lichaam en verminder je de hoeveelheid koolstofdioxide. Dit leidt tot veranderingen in je bewustzijn en fysiologie, waardoor je jezelf in een staat van extase brengt. Ecstatic Breathwork is een efficiënte vorm van zelfontplooiing en heling. Het helpt je om je grenzen te verleggen en jezelf op een dieper niveau te ontdekken.

Data:
Woensdag 30/10 19.00- 20.30u
Zaterdag 15/11 10.00-11.30u
Woensdag 22/1/25 19.00- 20.30u
Woensdag 19/2 19.00- 20.30u
woensdag 19/3 19.00- 20.30u

Bijdrage: €60 (excl btw)
Locatie: Oudestraat 43, 2630 Aartselaar, België
De link voor meer informatie en aanmelden vind je hier

Workshop adem & ijs in Drongen (BE)

Deze workshop begint met een diepgaande verkenning van de theorie achter ademhaling en koude blootstelling. Je leert hoe deze praktijken elkaar aanvullen en versterken, en hoe je ze kunt integreren in je dagelijks leven voor blijvende voordelen.

Vervolgens word je meegenomen op een ademreis, waarbij je geleid wordt door verschillende ademhalingstechnieken om je bewustzijn te vergroten en diepe ontspanning te bereiken. En dan komt misschien je eerste bewuste ervaring met de koude: het ijsbad. Stap uit je comfortzone en dompel jezelf onder in de verfrissende uitdaging van het ijsbad. Ontdek je innerlijke kracht terwijl je de kou omarmt en jezelf overwint.

Datum: 9 november 2024 of 10 januari 2025
Tijd: 13:00 - 16:00
Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen (bij Gent)
Prijs: € 95
Link

Training Pelvic Release & Connect - women

Deze training is een reis van 5 maanden naar pure, vrouwelijke kracht. Een persoonlijke reis én tegelijkertijd een krachtige scholing als professional. Met 5 live dagen, online ondersteuning en fysiek & online lesmateriaal.

Centraal in deze training staat het bekkengebied. De plek waar nieuw leven start, waar je je basis vindt, waar je levensenergie gehuisd is en waar je creativiteit tot leven komt. Tegelijkertijd is je bekkengebied een plek waar veel ‘vast’ kan zitten. Je baarmoeder en je psoas-spier spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol in als het gaat om stress, trauma en onverwerkte emoties. Je gaat werken met een rijk scala aan technieken op het gebied van ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen, bedoeld om te verbinden en op te schonen, zowel op energetisch als emotioneel en fysiek vlak. Technieken die je je leven lang bij je draagt en door kan geven aan wie het nodig heeft.

Start: Donderdag 10 januari 15.00 – 20.00 uur
(9 januari – 20 februari – 6 maart – 17 april – 8 mei)
Locatie: ‘t Jagershuis, Landgoed Bleijenijk Vught (NB)
€ 1195
Aanmelden en meer info: judithgaffert.nl

Ademcirkels in het Zenhuys HULST

Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.

Data: 28 nov 2024, en in 2025: 23 jan, 14 feb (Valentijnspecial!), 14 mrt, 11 april, 12 juni
Tijd: 19u-21:30u
Locatie: Hulst
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas

Rise - groepsprogramma adem en energie

Het groepsprogramma Rise is een echte energieverdubbelaar in vier bijeenkomsten. Je gaat flowen op adem en energie en zal ongetwijfeld thema's tegenkomen die de groep deelt en waarin de groep elkaar kan supporten. De magie van adem en Kundalini NRGY plus de kracht van een groep zorgen voor plezier in het volgen van de golven van het leven. Vanuit veerkracht naar het vieren van jouw levenskracht. Je zal worden begeleid door ademjuf Natascha St-Boudier.

Rise is een reeks van vier vrijdagavonden met plek voor vijf vrouwen in een vaste groep die start op 17 januari 2025. Liever eerst proeven of je hier inderdaad bij wilt zijn? Meld je dan aan voor een van de Rise Bites op vrijdagavond 27 september, 25 oktober of 13 december - het bedrag voor de losse sessies wordt in mindering gebracht op je deelname aan het groepsprogramma Rise, wanneer je daartoe besluit.

Data: vrijdag 17 januari 2025, vervolgens 7/2, 28/2 en 21/3 - van 19.00 – 21.30 uur
Locatie: Haarlem
Bijdrage: €599* Rise | €69 Rise Bites (* Betaal je zakelijk, dan komt hier btw bij)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Ervaar de kracht van de adem met 'Breath Release'

Tijdens deze ademworkshop leer je optimaal gebruik te maken van de kracht van je adem. Je krijgt inzicht in jouw manier van ademen, wat je kan doen met je adem en kom je door middel van de ademsessie tot een diepe ontspanning.

Ademcoach Erwin van Houwelingen leert je door middel van oefeningen en theorie wat een 'goede adem' is, hoe jouw ademhaling werkt en hoe jij je adem kunt inzetten om lekkerder in je vel te zitten. Theorie en praktijk wisselen elkaar af en je gaat een diepe duik naar binnen maken onder zijn kundige begeleiding.

Data: 12 oktober 2024 en 18 januari 2025 van 13:30 tot 15:30 uur
Locatie: Studio Rootz, Hogeweg 25a te Wamel
Bijdrage: € 30,00
Link voor aanmelden en informatie vind je hier

Cursus met karakterstructuren en ademwerk in Hulst

Tijdens dit Persoonlijk Groeitraject, een cursus met karakterstructuren en ademwerk leer je de verschillende karakterstructuren, (ontstaan door vroegkinderlijke trauma's & imprints) in jezelf te herkennen en begrijpen hoe deze jouw leven, zowel persoonlijk als professioneel beïnvloeden. Heb je bijvoorbeeld moeite om grenzen aan te geven en zou je willen weten waar dat vandaan komt? Dan zou je hier wel eens de antwoorden kunnen vinden.

Doordat aan de verschillende karakterstructuren bepaalde adempatronen zijn verbonden gaan we ook aan de slag met ademwerk. Door een complementair aanbod van systemisch werk, lichaamswerk en gerichte ademhalingsoefeningen krijg je een ingang om blokkades vanuit jouw karakterstructuur los te laten en ruimte te creëren voor persoonlijke groei en transformatie.

Data: 2 & 30 nov, 7 dec, 11 & 18 jan, 15 & 22 febr, elke keer van  10:00 - 16:00
Locatie: Zenhuys Hulst
Bijdrage: 995,- en duoticket: 1895,- (incl.: Syllabus, lunch, tussendoortjes, koffie/thee, thuisopdrachten en persoonlijke begeleiding)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Ademcirkels in Nijmegen

Tijdens deze ademcirkel leer je de transformatieve bewust verbonden ademtechniek die je helpt om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en een diepere connectie met jezelf te ervaren. 

Wat kun je verwachten? Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in het moment. De sessie begint meestal met een introductie en uitleg van de technieken, gevolgd door ademhalingsoefeningen, begeleid door ademcoach Theresia Hofmaier. Deze oefeningen kunnen variëren van kalmerende ademhalingen tot meer energetische patronen die emotionele blokkades kunnen doorbreken. Na de oefeningen is er tijd voor reflectie en delen van ervaringen. Deze ademcirkel biedt een unieke kans om dieper in jezelf te duiken en verborgen spanningen los te laten. Het helpt je om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal, en kan leiden tot diepe ontspanning en innerlijke vrede. Bovendien versterkt het de verbinding met de groep, waardoor je je gesteund en begrepen voelt. Ervaar de transformerende kracht van bewuste ademhaling en ontdek een nieuw niveau van welzijn en helderheid.

Data: op donderdagavond 19:00-21:30 uur.
2024: 17 oktober, 14 november, 12 december
2025: 23 januari, 20 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
Locatie: Het Cordium in Nijmegen
Bijdrage: € 55,-
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier